Et n’oublie pas d’être heureux

Abécédaire de psychologie positive

Christophe André

• Éditeur: Odile Jacob
• Année: 2014
• Imprimer l'ISBN:
  9782738129055
• ISBN de l'eBook:
  9782738173300
• Sujet: Psychologie
• Sujet: Psychologie du développement

« N'aie pas peur d'être heureux. Ne t'inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours. Ne t'inquiète donc pas et savoure plutôt chaque instant de ta vie. Souris, fais de ton mieux, et surtout : n'oublie pas d'être heureux. » C. A. Dans cet ouvrage très personnel, Christophe André nous accompagne sur le chemin d'une vie plus épanouie, plus heureuse et plus sage, pour mieux traverser les hivers et les étés de notre existence. Parcouru de conseils et d'exercices, cet abécédaire constitue une méthode passionnante et convaincante pour apprendre à vivre heureux. Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Il est l'auteur de très grands succès, en France et à l'étranger : Imparfaits, libres et heureux, Les États d'âme, Psychologie de la peur et bien d'autres encore.

Table des matières

• Couverture
• Titre
• Du même auteur chez Odile Jacob
• Copyright
• Dédicace
• Sommaire
• Introduction « Appelez-moi le patron ! »
• A comme Aujourd’hui
• B comme Bienveillance
• C comme Choix
• D comme Don
• E comme Efforts
• F comme Folie
• G comme Gratitude
• H comme Harmonie
• I comme Illusion
• J comme Joie
• K comme Karma
• L comme Lien
• M comme Malheur
• N comme Nature
• O comme Ouverture
• P comme Pardon
• Q comme Quotidien
• R comme Respirer
• S comme Savourer
• T comme Tristesse
• U comme Urgent
• V comme Vertus
• W comme Walden
• X comme Anonyme
• Y comme Yin et Yang
• Z comme Zen
• Conclusion À l’heure de ma mort
• Notes