- 432 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
Maigrir, c'est simple et dans la tête
À propos de ce livre
Pour maigrir et être en paix avec soi-même. Mangeons en harmonie avec notre corps et notre esprit. C'est la nouvelle alimentation intuitive que vous propose Gérard Apfeldorfer dans ce livre. Devenir mince, être mince tout en étant bien dans sa peau, bien dans sa tête et bien dans sa vie. Le livre pour toutes celles et tous ceux qui veulent maigrir et rester minces tout en apprenant à s'estimer et à se respecter. « Ces livres qui changent la vie. » Psychologie Magazine. Médecin, psychiatre et psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est président du Groupe de réflexion sur l'obésité et le surpoids (gros. org), membre de l'Association française de thérapie comportementale et cognitive (aftcc. org). Il est notamment l'auteur de Maigrir, c'est fou !, des Relations durables et de Mangez en paix !, aux éditions Odile Jacob.
Foire aux questions
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Oui, vous pouvez accéder à Maigrir, c'est simple et dans la tête par Gérard Apfeldorfer en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Médecine et Nutrition, diététique et bariatrie. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.
Informations
Table des matières
- Couverture
- Titre
- Copyright
- PRÉFACE
- INTRODUCTION
- CHAPITRE 1 - La clef de la décision de devenir mince
- CHAPITRE 2 - La Clef du comportement alimentaire
- CHAPITRE 3 - La Clef de l'alimentation intuitive
- CHAPITRE 4 - La Clef de la nutrition
- CHAPITRE 5 - La Clef de l'existence de soi
- CHAPITRE 6 - La Clef du corps
- CHAPITRE 7 - La Clef de la vie
- CONCLUSION
- Table
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