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La Méthode acide-base
Perdre du poids, ralentir le vieillissement, prévenir les maladies
- 352 pages
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
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La Méthode acide-base
Perdre du poids, ralentir le vieillissement, prévenir les maladies
À propos de ce livre
Pour lutter contre le surpoids, le vieillissement prématuré, le stress, les douleurs chroniques. Voici la nouvelle méthode acide-base développée par le Dr Hervé Grosgogeat. Cette méthode a été élaborée à partir des recherches scientifiques les plus récentes. C'est une véritable révolution pour la nutrition. Alliant la médecine complémentaire et la médecine classique, cette troisième médecine repose sur le choix d'aliments spécifiques, le respect de notre équilibre émotionnel et des principes de détoxination. En adoptant le style de vie acide-base, vous constaterez dès les premières semaines des résultats sur votre poids, votre santé et votre psychisme. Les bénéfices vont bien au-delà de la seule perte de poids. Retrouver son équilibre acide-base, c'est gagner un bien-être intérieur général, signe de regain de vitalité. La clé de ces bienfaits réside dans le maintien de l'équilibre optimal acide-base« À tous ceux qui souhaitent conserver ou améliorer leur forme, je recommande très vivement la lecture de ce livre tonique et optimiste, très documenté. »Pr Christian Cabrol, membre de l'Académie nationale de médecine« Équilibrer notre métabolisme acide-base est l'un des concepts les plus novateurs de la médecine nutritionnelle du XXIe siècle et l'une des stratégies anti-âge les plus prometteuses. »Pr Jürgen Vormann, de l'Université de Munich« Enfin un livre sur l'équilibre acide-base et la nutrition basée sur des études cliniques et des preuves scientifiques, écrit par un des leaders de la diététique acide-base. »Pr Lynda Frassetto, de la Faculté de médecine de San FranciscoLe docteur Hervé Grosgogeat, médecin nutritionniste, est diplômé en médecine complémentaire. Il enseigne la nutrition et l'équilibre acide-base à la faculté de médecine de Paris-XIII. Il est également diplômé en biologie et médecine du sport, et en prévention cardio-vasculaire. Il est cofondateur de la Société française de recherche sur l'équilibre optimal acide-base.
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Titre
- Du même auteur chez Odile Jacob
- Copyright
- Avertissement
- Remerciements
- Préface
- Avant-propos
- La révolution acide-base
- Première partie - L’état métabolique optimal
- Deuxième partie - Stressé, fatigué ou en surpoids… Vous êtes probablement trop acide
- Troisième partie - Le pouvoir alcalin : mieux manger pour contrôler son poids et retrouver la parfaite harmonie
- Quatrième partie - Les maladies liées à une alimentation acidifiante
- Cinquième partie - La méthode acide-base : programme d’utilisation
- Sixième partie - L’équilibre émotionnel selon les principes de la méthode acide-base
- Septième partie - L’équilibre du corps selon les principes de la méthode acide-base
- Conclusion
- Annexes
- Carnet d’adresses