- 368 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
La Diététique de la longévité
À propos de ce livre
Comment vivre le plus longtemps possible dans la meilleure forme possible ? Aucun médicament, aucun produit miracle n'auront l'efficacité d'une bonne alimentation et d'une bonne hygiène de vie. Les Crétois comme les Japonais, champions mondiaux de la longévité, en sont la preuve vivante. Découvrez comment préserver votre capital intellectuel et votre capital osseux. Sachez prévenir les maladies cardio-vasculaires. Grâce à ce livre, adoptez des règles de vie simples et saines et mettez la nutrition au service de votre longévité !Dr Dominique Lanzmann-Petithory : Gérontologue, nutritionniste et médecin du sport, elle exerce à l'hôpital Émile-Roux en région parisienne. Co-rédactrice en chef du Journal of Nutrition Health and Aging, elle est aussi consultante pour l'industrie alimentaire.
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Titre
- Copyright
- Dédicace
- Remerciements
- Préfaces
- Introduction
- Avertissement
- Chapitre premier - Le rôle de la nourriture sur la longévité
- Chapitre 2 - Comment manger pour vivre longtemps
- Chapitre 3 - Et que faire pour vivre longtemps ?
- Conclusion - Agir sur sa longévité ?
- Annexes
- Notes
- Bibliographie
- Table des illustrations
- Glossaire
- Index
Foire aux questions
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