La Peur du futur
eBook - ePub

La Peur du futur

Comment ne plus s'angoisser

  1. 240 pages
  2. French
  3. ePUB (adaptée aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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La Peur du futur

Comment ne plus s'angoisser

À propos de ce livre

Pouvons-nous regarder notre avenir en face, plutôt que d'en avoir peur et de le fuir ? Pris entre l'accélération du quotidien et l'incertitude de l'avenir, le chant du monde est désenchanté. Pour la première fois, Alain Braconnier présente une nouvelle psychologie du futur qui est une réponse à l'angoisse que chacun d'entre nous ressent aujourd'hui. Fort de son expérience de psychothérapeute, Alain Braconnier présente les ressources positives à partir desquelles chacun d'entre nous peut s'appuyer pour aborder plus efficacement les questions que posent le monde d'aujourd'hui et de celui demain. Comment visualiser le futur en s'appuyant sur nos expériences passées ? Comment privilégier l'essentiel plutôt que de se laisser déborder ? Comment rester ouvert à la nouveauté ? Comment rêver à l'avenir tout en restant lucide ? Dominer l'angoisse qui pèse sur l'équilibre de nos vies et celles de nos enfants est davantage à notre portée qu'on ne le pense. Osons rêver et regardons demain avec une part d'enchantement dans nos vies. Alain Braconnier nous aide à penser le futur sans en avoir peur. Alain Braconnier est psychologue, psychiatre, ancien directeur de l'Association de santé mentale du XIIIe arrondissement de Paris, responsable de la formation APEP au CHU Pitié-Salpêtrière, professeur émérite de l'École des psychologues praticiens. Il est l'auteur de grands succès comme Mère et Fils, Les Filles et les Pères, Petit ou grand anxieux ?, Être parent aujourd'hui, Protéger son soi, Optimiste, L'Enfant optimiste, ou encore On ne m'écoute pas !. 

Foire aux questions

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Informations

Éditeur
Odile Jacob
Année
2019
Imprimer l'ISBN
9782738146489

Table des matières

  1. Couverture
  2. Titre
  3. Copyright
  4. Introduction
  5. PREMIÈRE PARTIE - Des faits et des inquiétudes
  6. DEUXIÈME PARTIE - C'était mieux avant
  7. TROISIÈME PARTIE - Imaginer le futur pour affronter l'avenir
  8. QUATRIÈME PARTIE - Devenir le créateur de son quotidien
  9. Conclusion
  10. Annexes
  11. Notes
  12. Remerciements
  13. Table
  14. Du même auteur chez Odile Jabob