- 224 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
À propos de ce livre
L'anorexie n'est pas un mal incurable, comme on l'a longtemps prétendu. Aujourd'hui, on peut soigner cette maladie. Yves Simon et François Nef proposent une méthode pour :- Mettre fin à l'hypercontrôle du poids - Supprimer les crises de boulimie - Améliorer son estime de soi - Changer ses relations avec les autres - Accepter de reprendre du poids - Retrouver le goût de vivre Pour la première fois, voici un livre qui considère que la personne anorexique peut guérir par elle-même, avec l'aide de son entourage. Non, les anorexiques ne sont pas des malades passifs ou rebelles. Oui, il est possible de s'en sortir et de réapprendre à vivre, durablement. Yves Simon est médecin psychiatre. François Nef est psychologue. Tous deux sont spécialistes des conduites alimentaires et des thérapies cognitives et comportementales.
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Titre
- « Guide pour s’aider soi-même »
- Copyright
- Remerciements
- Introduction
- Chapitre 1 - L’obsession du corps parfait
- Chapitre 2 - Quand faut-il s’inquiéter ?
- Chapitre 3 - Qu’est-ce que l’anorexie mentale ?
- Chapitre 4 - Comment devient-on anorexique ?
- Chapitre 5 - Quelles sont les conséquences de l’anorexie ?
- Chapitre 6 - L’anorexique, sa famille, son couple
- Chapitre 7 - Sortir ou ne pas sortir de mon anorexie ?
- Chapitre 8 - « Comment me faire aider ? »
- Chapitre 9 - « Que faire pour sortir de mon anorexie ? »
- Chapitre 10 - Ce que l’entourage peut faire
- Chapitre 11 - Peut-on prévenir l’anorexie ?
- Conclusion
- Liste des tableaux et encadrés
- Liste des figures
- Adresses utiles
- Pour en savoir plus
- Références bibliographiques
Foire aux questions
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