- 304 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
L' Estime de soi
À propos de ce livre
Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Comment se construit-elle et se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et surtout, que faire ? Des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec soi-même... et avec les autres. Avant Imparfaits, Libres et Heureux, un grand succès qui est désormais un classique ! Christophe André et François Lelord sont psychiatres et psychothérapeutes. Ensemble, ils ont publié Comment gérer les personnalités difficiles et La Force des émotions. Christophe André est l'auteur d'Imparfaits, Libres et Heureux. Pratiques de l'estime de soi. François Lelord a notamment publié Le Voyage d'Hector.
Informations
Table des matières
- Couverture
- Titre
- Des mêmes auteurs chez Odile Jacob
- Copyright
- Introduction
- Première partie - Vous estimez-vous ? faites votre propres diagnostic
- Deuxième partie - Comprendre l’estime de soi
- Troisième partie - Faire face comment entretenir et réparer son estime de soi
- Conclusion
- Annexe 1
- Annexe 2
- Postface
- Notes
- Remerciements
Approuvé par les 375,005 étudiants
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