- 288 pages
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
Comment ne pas tout remettre au lendemain
À propos de ce livre
Vous remettez à demain ce que vous pourriez faire aujourd'hui ? Vous perdez votre temps à des choses insignifiantes, en laissant traîner ce qui est vraiment important ? Peur de mal faire, désorganisation, manque de temps... Les explications, ou plutôt les justifications sont nombreuses. Si cette tendance empoisonne votre existence, ou celle de votre entourage, vous souffrez sans doute de « procrastination », et cela n'a rien à voir avec la paresse. Culpabilité, perte de temps, insatisfaction, stress, conflits en sont les conséquences et peuvent se solder plus concrètement par l'échec scolaire, le divorce, la perte de son emploi… Procrastinateur occasionnel ou impénitent, n'attendez plus pour changer. S'appuyant sur sa pratique de psychothérapeute, le Dr Bruno Koeltz vous propose une méthode simple et efficace pour ne plus tout remettre au lendemain. Bruno Koeltz est médecin et thérapeute comportementaliste.
Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Titre
- « Guide pour s’aider soi-même »
- Copyright
- Dédicace
- Introduction
- Première partie - La tendance à tout remettre au lendemain, qu’est-ce que c’est ?
- Deuxième partie - Pourquoi et comment remettez-vous au lendemain ?
- Troisième partie - Changer et agir sans attendre
- Conclusion
- Références bibliographiques