- 256 pages
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
À propos de ce livre
Pourquoi dormir est-il si important pour vivre longtemps et en bonne santé ? Comment réussir à dormir ? Comment réussir à dormir presque naturellement ? Un livre qui va vous aider à retrouver le bon sommeil, le plus naturel possible. Bien dormir sans médicaments, oui, c'est possible. Suivez le guide, tout est dans ce livre ! Patrick Lemoine est psychiatre, docteur en neurosciences, ancien chercheur à Stanford et à Montréal, enseignant à Pékin en tant que professeur associé. Il est l'auteur d'une trentaine d'ouvrages, parmi lesquels Le Mystère du placebo et La Santé psychique de ceux qui ont fait le monde, qui ont été de très grands succès. Mais sa spécialité de clinicien de terrain est, sans conteste, le sommeil, ses troubles et leur prise en charge. S'il a déjà publié plusieurs ouvrages sur le sujet, celui-ci occupe une place à part : « C'est le livre ultime sur la question », selon lui ! Presque un livre-somme : le fruit d'une expérience de plus de trente ans au chevet de tous ceux qui souffrent de troubles du sommeil.
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Oui, vous pouvez accéder à Docteur, j'ai mal à mon sommeil par Patrick Lemoine en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Medizin et Physiologie. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.
Informations
Table des matières
- Couverture
- Titre
- Copyright
- Dédicace
- Questionnement en forme de préambule…
- PREMIÈRE PARTIE - Dormir : le meilleur des remèdes
- DEUXIÈME PARTIE - Rien ne va plus : quand le sommeil se dérègle
- TROISIÈME PARTIE - Soigner son sommeil
- En guise de conclusion…
- Sommaire
- Références bibliographiques
- du même auteur chez odile jacob