Développez votre intelligence avec le Mind Mapping

Mémorisation, créativité, communication : la méthode révolutionnaire pour booster vos capacités !

Tony Buzan, Danielle Lafarge

• Éditeur: Alisio
• Année: 2018
• Imprimer l'ISBN: 9791092928808
• ISBN de l'eBook: 9791092928884
• Sujet: Business
• Sujet: Business General

Mémorisation, créativité, communication: la méthode révolutionnaire pour booster vos capacités!

« Je recommande le nouveau livre de Tony Buzan à tous ceux qui veulent améliorer leurs capacités intellectuelles et maîtriser le Mind Mapping. » -  Dominic O'Brien

Fondé sur l'utilisation d'arborescences de mots destinées à représenter et développer une idée, le Mind Mapping permet de stimuler de manière spectaculaire l'intelligence, la créativité, la communication, la concentration et la mémoire.

Dans cet ouvrage, Tony Buzan, le maître absolu du Mind Mapping vous fait découvrir:
- les origines de la cartographie mentale et les secrets de son efficacité;
- des techniques illustrées pas-à-pas, destinées tant aux débutants qu'aux Mind Mappers plus expérimentés pour élaborer vos propres cartes mentales;
- tous les conseils pour booster votre créativité, structurer vos idées, mieux mémoriser, convaincre ou encore négocier efficacement.

La méthode la plus efficace pour stimuler la pensée!

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QU’EST-CE QU’UNE CARTE HEURISTIQUE ?

Ce chapitre vous entraîne dans le monde merveilleux des cartes heuristiques. Il explique précisément ce qu’est une carte mentale et présente les ingrédients essentiels de cet incroyable outil de réflexion, ainsi que les étapes incontournables de sa création. Vous découvrirez l’évolution historique de la technique et sa relation avec le fonctionnement du cerveau humain. Mais surtout, vous comprendrez comment libérer votre véritable potentiel avec les cartes heuristiques.

Mobiliser vos deux hémisphères cérébraux

Toute la beauté et l’impact de cet outil de réflexion holistique résident dans sa simplicité. Sur le papier, il s’agit d’un schéma coloré qui sert à noter des informations. Mais c’est bien plus que cela. Son mode de création mobilise le cortex cérébral en utilisant les ressources des deux hémisphères du cerveau : le gauche, axé sur la logique, et le droit, siège de la créativité.

Les différents rôles des deux hémisphères cérébraux ont été popularisés par l’artiste américaine Betty Edwards dans son ouvrage révolutionnaire Dessiner grâce au cerveau droit. Ce livre, publié en 1979, est inspiré des travaux du Dr Edwards dans le domaine des neurosciences et, plus précisément, des recherches du Prix Nobel Roger W. Sperry (1913-1994), dont elle s’est servie pour présenter une méthode de dessin et d’enseignement véritablement novatrice. Elle explique que le cerveau perçoit et traite la réalité de deux façons : l’hémisphère gauche est verbal et analytique, tandis que le droit est visuel et perceptuel. Sa méthode d’enseignement permet de contourner la censure exercée par l’analytique cerveau gauche et de libérer la créativité du cerveau droit. Elle a fondé le Centre des applications éducatives de la recherche sur les hémisphères cérébraux (Center for the Educational Applications of Brain Hemisphere Research), et ses travaux continuent à passionner les artistes et les enseignants du monde entier.

FONCTIONS CONTRÔLÉES PAR LE CERVEAU GAUCHE ET LE CERVEAU DROIT

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Comment créer une carte mentale ?

Concrètement, qu’est-ce que le Mind Mapping ? Pour vous l’expliquer, nous allons créer une carte mentale basique.

Bien démarrer

Fournitures :

• Une grande feuille de papier blanc
• Des feutres ou des crayons de couleur
• Un cerveau
• Un esprit ouvert
• De l’imagination
• Un sujet que vous voudriez explorer

Une bonne carte heuristique présente trois caractéristiques essentielles :

1. Une image centrale qui symbolise le sujet étudié. Par exemple, si la carte mentale vous sert à planifier un projet, vous pourriez dessiner un dossier au milieu de la page. Il n’est pas nécessaire d’être un artiste pour créer une carte mentale.

2. Des branches épaisses partent de cette image centrale. Elles représentent les thèmes clés liés au sujet principal, chacun étant représenté par une couleur différente. Les branches principales se divisent à leur tour en branches secondaires, qui se divisent ensuite en branches de troisième niveau, etc. reliées à d’autres thèmes associés.

3. Une image ou un mot-clé est placé sur chaque branche.

1^re étape

Placez la feuille devant vous en orientation paysage (horizontalement). Ensuite, utilisez au moins trois couleurs différentes pour dessiner au centre du papier une image représentant le sujet de réflexion. Dans cet exemple, il s’agit des pièces de William Shakespeare (1564-1616). À la place de la tête du grand poète et dramaturge, vous pouvez aussi dessiner une plume d’oie ou tout autre symbole. L’image centrale stimule votre imagination et déclenche des associations d’idées. Si vous voulez placer un mot au centre, dessinez-le en lettres en relief et associez-le à une image.

2^e étape

Choisissez une couleur et dessinez une grosse branche partant de l’image centrale, à la manière d’une branche d’arbre. Vous pouvez tracer deux lignes qui partent du centre, puis qui se rejoignent à l’extrémité de la branche. La branche doit dessiner une courbe, plus plaisante et donc stimulante pour le cerveau. Par conséquent, vous aurez plus de chance de mémoriser l’information associée à la branche. Coloriez l’intérieur de la branche, dont l’épaisseur symbolise l’importance de cette association dans la hiérarchie de la carte mentale.

3^e étape

Étiquetez la branche en y inscrivant un seul mot en lettres capitales. Comme cet exemple traite des pièces de Shakespeare, vous pourriez intituler cette première branche « COMÉDIE », « TRAGÉDIE » ou « HISTOIRE ». Au lieu d’écrire un mot, vous pouvez dessiner un masque de comédie, une épée ou une couronne.

4^e étape

Dessinez des branches secondaires partant de la branche principale, puis ajoutez des branches de troisième niveau. Écrivez des mots-clés sur les branches, dessinez des symboles ou utilisez une combinaison des deux. À chaque symbole correspond une branche. Ne vous pressez pas : des branches peuvent rester vides au départ, car cela incitera naturellement votre cerveau à les remplir.

5^e étape

Choisissez une autre couleur et dessinez une autre branche principale partant de l’image centrale. (Les débutants préfèrent généralement dessiner dans le sens des aiguilles d’une montre, mais faites ce qu’il vous plaît.) Comme précédemment, dessinez des branches de deuxième et de troisième niveau à partir de cette nouvelle branche et nommez-les. Continuez ainsi jusqu’à avoir cinq ou six branches principales.

6^e étape

Une fois toutes les branches principales dessinées, déplacez-vous librement dans la carte mentale en sautant de branche en branche pour remplir les blancs et ajoutez de nouvelles branches secondaires au fur et à mesure que les idées et les associations vous viennent à l’esprit.

7^e étape

À votre guise, ajoutez des flèches, des courbes et des liaisons entre les branches principales pour renforcer les liens qui les unissent.

Et voilà ! Vous avez créé votre première carte heuristique.

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Pour aller plus loin

L’exemple que nous venons de voir n’est pas encore achevé à ce stade, et nous pourrions le compléter en y ajoutant les trente-sept pièces de Shakespeare, ses sonnets et ses poèmes, ainsi que les événements principaux de sa vie et de son époque. Si vous aimez cet auteur – ou si vous aimez les défis –, vous pourriez personnaliser cette carte mentale en la complétant. Ensuite, lorsque vous aurez mémorisé ces informations, vous posséderez des connaissances précises sur l’un des plus grands dramaturges et vous brillerez grâce à votre savoir !

Comme le Mind Mapping mobilise les deux hémisphères cérébraux, il est multifonctionnel et applicable à toutes les fonctions cognitives, comme la mémoire, la créativité, l’apprentissage et toutes les formes de pensée. C’est l’une des raisons pour lesquelles cette technique a été surnommée « le couteau suisse du cerveau ». Elle est utile, pratique – et amusante !

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Les ingrédients essentiels

Nous avons vu comment une carte heuristique décompose avec créativité et efficacement un concept central en nous faisant découvrir de nouvelles associations et en établissant des connexions entre les idées ...

Table des matières

• Couverture
• Auteur
• Préface de Dominic O’Brien
• Préface de Michel Wozniak
• Avant-propos
• Introduction
• 1. Qu’est-ce qu’une carte heuristique ?
• 2. Comment ça marche ?
• 3. Qu’est-ce qu’une carte heuristique n’est pas ?
• 4. Trouver des solutions
• 5. Les multiples applications des cartes heuristiques
• 6. L’avenir du Mind Mapping
• Ressources
• Remerciements
• Crédits photographiques
• Les éditions Alisio