Nous sommes tous des consommateurs et nous pouvons orienter nos achats en fonction de nos valeurs les plus profondes. Que vous soyez novice en la matière ou déjà engagé dans cette démarche, vous trouverez dans cet ouvrage un programme sur mesure pour consommer en conscience et de façon équitable.
1 test pour faire le point sur votre consommation.
Des missions à relever pour progresser de façon décomplexée et visualiser vos progrès en un clin d'oeil.
Des recettes cosmétiques, culinaires et de produits ménagers, à faire vous-même.
Des bons plans et une base solide pour faire de vraies économies !
En famille, en couple ou en solo, vous prenez de bonnes habitudes et vous apprenez à consommer moins et mieux. Et si consommer devenait enfin un acte citoyen ?!
"Ce livre précieux ne prétend pas apporter des solutions magiques. Il vous prend par la main et propose une succession de petits pas libérateurs qui, additionnés les uns aux autres, pourraient transformer le monde !"
Cyril Dion
Foire aux questions
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Oui, vous pouvez accéder à J'arrête de (sur)consommer ! par Cyril Dion,Herveline Verbeken,Marie Lefèvre en format PDF et/ou ePUB. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.
Si vous tenez ce livre entre vos mains, c’est que vous pensez (ou espérez !) avoir une marge de progression par rapport à votre manière de consommer. Et vous avez bien raison !
Nous sommes tous des consommateurs, qu’on le veuille ou non, mais nous avons le choix de réguler ou d’orienter nos achats afin de faire coïncider notre consommation avec les valeurs qui nous sont chères : vivre en accord avec ses principes est l’une des plus grandes satisfactions dans la vie. Même sans en avoir conscience, nous sommes tous à la recherche de l’équilibre et de la cohérence.
Votre lecture sera sans doute différente si cette problématique vous habite depuis de nombreuses années ou si venez juste de la découvrir.
Ce n’est pas grave !
Nous avons choisi d’accompagner toutes les personnes qui souhaitent s’interroger sur leur consommation, quel que soit leur point de départ. La diversité est source de richesse : sans elle, pas d’entraide possible !
JOUR 1
Quel (sur)consommateur suis-je ?
Quel que soit le consommateur que vous êtes aujourd’hui, le plus important pour vous inscrire dans une dynamique d’amélioration est d’être au clair avec votre point de départ. Aucune évolution personnelle, aucune démarche de progression ou de changement, ne peut avoir lieu sans une mise à plat de sa pratique ! Et une connaissance de soi-même, lucide, sans tabou, mais néanmoins bienveillante (comme nous le répétons souvent : « Autoflagellation interdite ! ») est un préalable indispensable.
Pour vous aider à cerner ce point de départ, nous vous avons concocté un petit test. Ludique et sans prétention scientifique, il vous aidera néanmoins à repérer quel (sur)consommateur vous êtes.
Prêt à découvrir le petit diable de surconsommateur qui sommeille en vous et à lui donner un bon coup de sabot de licorne ?
Cochez parmi les affirmations suivantes celles qui vous correspondent :
Je ne fais partie d’aucune association et je ne participe pas à la vie de ma commune/ma collectivité territoriale.
Je vois mes efforts comme une goutte d’eau au milieu de l’océan.
Cela m’est déjà arrivé d’acheter un objet et de ne pas m’en servir.
Je suis tenté(e) par les promotions « 2 pour le prix de 1 », ça pourra toujours servir.
J’ai une pile de factures qui attend sur mon bureau.
Je ne rentre jamais des courses sans un petit « extra-plaisir ».
J’ai du mal à citer, même vaguement, le prix d’aliments courants.
Je suis déçu(e) du peu de considération pour l’écologie dans le monde politique.
J’ai tendance à beaucoup anticiper mes futurs besoins (acheter des vêtements aux enfants pour dans un an, faire un stock d’un certain produit pour ne pas en racheter pendant des mois, etc.).
J’étudie les différentes publicités que je reçois pour trouver le lieu où je payerai moins cher.
Pour mes achats, je fonctionne au coup de cœur.
Je suis attiré(e) par les packagings esthétiques, ergonomiques, surtout pour les enfants.
Quand je suis triste ou stressé(e), j’achète quelque chose pour me réconforter.
Je suis collectionneur(se).
J’achète souvent les produits mis en avant dans les magasins, présentés en tête de gondole.
Je me demande pourquoi je m’embête à trier mes déchets quand je vois la pollution des usines de production.
Je ne connais pas la consommation d’énergie de mon foyer ni celle d’eau.
J’achète parfois des choses que j’ai déjà chez moi (alimentaire ou autre).
Je garde beaucoup de choses chez moi au cas où j’en aurais besoin un jour, mes placards sont pleins.
Je trouve que le bio coûte trop cher, si c’était moins cher cela serait plus accessible.
Je craque toujours pour la même chose (livres, maquillage, outillage…).
Je ne fais pas vraiment mes comptes.
Je dépense beaucoup en cadeaux pour les autres.
J’ai toujours peur de passer pour un(e) radin(e).
Je suis souvent surpris(e) par des imprévus financiers.
Vous avez un maximum de
: vous êtes plutôt autruche !
L’autruche est affublée de la mauvaise réputation de s’enfouir la tête dans le sable lorsqu’elle perçoit un danger ! Vous avez beau savoir que quelque chose cloche dans votre consommation, que vous dépensez trop par rapport à vos besoins, vous n’avez jamais pris le temps de poser les choses à plat et de vous pencher concrètement sur la question de votre consommation et de votre budget.
Il peut y avoir plusieurs raisons à cela : manque de motivation, de temps, procrastination, ou peur de ce que vous allez découvrir.
Prendre conscience d’où part son argent est absolument indispensable pour définir le point de départ d’un changement de ...
Table des matières
Couverture
Page de titre
Copyright
Préface
Sommaire
Introduction
Semaine 1 La (sur)consommation et moi !
Semaine 2 J’agis concrètement au quotidien
Semaine 3 Je me lance dans la Green conquête du monde !
