Devenir sophrologue

Un métier pour moi ? - Je choisis ma formation - Je m'installe et je le fais savoir - Je vis ma vie rêvée de sophrologue

Hervé Fratta, Jean-Luc Masselin, Henri-Pierre Maders, Veronica Brown

• Éditeur: Eyrolles
• Année: 2018
• Imprimer l'ISBN: 9782212570335
• ISBN de l'eBook: 9782212732627
• Édition: 1
• Sujet: Médecine
• Sujet: Comptabilité financière

Vous aimeriez devenir sophrologue et trouver un métier qui a du sens ? Vous êtes déjà installé et cherchez à mieux vivre de votre travail ? Voici LE livre qui vous évitera de perdre du temps (et de l'argent) et vous permettra de vous installer durablement dans les meilleures conditions.

Ayant elle-même vécu une reconversion professionnelle, Veronica Brown partage dans ce livre son expérience de formatrice et vous dévoile toutes les facettes d'un métier en plein essor pour que votre vie rêvée de sophrologue ne se transforme pas en cauchemar.

Vous découvrirez dans ce guide très complet :

• Des tests pour faire le point sur vos motivations réelles et vérifier que ce métier est vraiment fait pour vous.
• Un carnet d'adresses complet pour vous y retrouver parmi les formations et les aides.
• Des conseils juridiques et financiers pour vous installer, vous faire connaître et réussir à vivre de ce métier.
• Des témoignages de sophrologues qui se sont lancés.

Partie 1

En quoi consiste le métier de sophrologue ?

Chapitre 1

Que signifie être sophrologue ?

Objectif

Comprendre ce que signifie concrètement être sophrologue.

“

Soigne ton cerveau et ton cerveau prendra soin de ton existence, Soigne ton cœur et ton cœur prendra soin de ta vie.

Alfonso Caycedo

”

Pourquoi la sophrologie ?

C’est décidé : je veux être sophrologue !

Des signes avant-coureurs

Il y a bien sûr ces publicités à la télévision, dans le métro, au bord des nationales, sur lesquelles, en partant au travail, vous lisez ce message si clair, si évident, tout sourires : « Devenez sophrologue, changez de métier, changez de vie ! » Tiens, c’est marrant, vous n’y auriez pas pensé !

Il y a tous ces autres matins... et soirs... Les semaines passent, le stress s’amplifie au travail, vous n’osez pas demander une augmentation, vous préparez une présentation publique qui vous angoisse, vous dormez mal, le médecin suggère quelques jours de congé... Le message, lui, est toujours là, le sourire aussi.

Il y a également l’envie de donner un sens à ce que vous faites. Vous apprenez que Virginie a obtenu un an de formation pour devenir architecte-paysagiste, sa passion. Et vous, votre passion, c’est quoi ?

Une petite voix se fait entendre : « Et si j’osais, moi aussi, changer de métier ? » Le message est toujours là : « Une formation certifiante ». Vous dînez chez des amis et, comme par hasard, l’ex de Jean-Pierre raconte sa reconversion : elle a plaqué son poste de DRH pour ouvrir un cabinet de sophrologie. Elle a bien négocié son départ, le temps de développer une clientèle. Et elle rayonne ! L’air détaché, vous lui posez quelques questions. Votre cœur bat la chamade.

Vous gardez encore le secret mais vous savez déjà, c’est un signe fort.

L’idée d’être sophrologue fait son chemin, vous excite, vous donne du courage et quand, le lendemain, vous relisez le message « Devenez sophrologue », vous l’êtes déjà un peu...

Vous surfez sur Internet : combien de temps dure la formation, combien coûte-t-elle, peut-on obtenir des aides ? Le site d’une école vous attire plus qu’un autre, c’est le « feeling » qui parle et vous le laissez parler.

Vous commencez à comprendre que cette reconversion peut se faire de manière assez simple.

Un seul mot à dire, demander une aide, un congé à votre entreprise, vous inscrire à la formation, cela prendra un peu de temps mais un jour, ces trajets aller-retour, cette fatigue, tout cela sera derrière vous. Vous exercerez un métier dans lequel vous vous épanouirez ! Terminé les patrons exigeants, les collègues grincheux, les contraintes horaires : une nouvelle vie, un nouveau départ s’annoncent déjà ! L’excitation monte... Vous commencez à en parler à vos proches : changer de métier pour un métier d’aide. Vous avez toujours aimé écouter, aider n’est-ce pas ? Cette idée mûrit, devient concrète, possible, jusqu’à ce que votre gardienne d’immeuble vous pose cette question, qui n’est pas un piège : c’est quoi, être sophrologue ?

Le premier jour de la formation, lors du tour de table inaugural, on demande à chaque stagiaire s’il a déjà pratiqué la sophrologie, ce qu’il connaît de la discipline et ce qu’il recherche dans la formation. Les trois quarts des participants n’ont jamais consulté de sophrologue et savent à peine définir l’activité.

La question se pose : pourquoi étudier la sophrologie sans savoir en quoi elle consiste ? Ce n’est pas le cas lorsque l’on veut devenir psychologue, dentiste, chauffeur de taxi ou faire n’importe quel autre métier.

Pourquoi la sophrologie reste-t-elle si mal connue de ceux qui s’engagent dans cette formation ? C’est à mon sens le grand tort de certaines écoles, qui laissent croire qu’il est facile de s’installer et de vivre de la sophrologie comme solution de reconversion clés en main.

Après avoir lu ce livre, vous bénéficierez d’une vision claire et exacte du métier. Vous pourrez alors décider de le pratiquer ou non, en connaissant les règles et les contraintes auxquelles il est soumis, les avantages qu’il procure mais aussi la réalité de l’installation. Je ne disposais pas de toutes ces informations lorsque j’ai fait mon choix. Il était bien inspiré et j’en suis aujourd’hui très heureuse mais nombre de mes collègues ont dû jeter l’éponge. Le jour où j’ai été nommée formatrice, la directrice pédagogique de l’école – qui a grandement contribué à me donner le goût d’enseigner la sophrologie et la passion de cette discipline – m’a confié que, sur une promotion d’une vingtaine de stagiaires, deux seulement exerçaient encore comme sophrologues deux ans après la fin de la formation. Suite à cette révélation, il m’a été difficile de former des sophrologues le cœur léger et je me suis promis de les préparer à cette réalité. Pareil écart entre le nombre de certifiés et celui des praticiens résulte de plusieurs facteurs que nous étudierons en détail, car je témoigne que la majorité des stagiaires rencontrés étaient extrêmement motivés et possédaient toutes les compétences pour devenir sophrologue. Pourtant, malgré leur investissement et parfois celui de leur famille, la plupart n’y parviennent pas ! Alors, comment inverser la tendance et réussir le projet d’une vie meilleure ? C’est là tout l’enjeu de ce livre. Je reste confiante dans la possibilité, aujourd’hui, de bien vivre de ce métier mais je sais que la réussite doit se gagner.

L’installation, pour être efficace, demande du temps, du savoir-faire, une organisation préalable et la conscience des écueils à éviter.

La sophrologie a le vent en poupe

Autre question : pourquoi, alors que rares sont les personnes capables de définir la sophrologie (essayez à table, sur vos proches), cette profession est-elle aussi en vogue ? Voici, à mon avis, les principales raisons :

La sophrologie répond à un besoin

Le bien-être d’une manière générale est à la mode et tous les métiers adjacents connaissent un succès croissant : hypnose, yoga, massages, ostéopathie, méditation, thérapies brèves... Il est difficile d’ouvrir un magazine sans lire un article sur ce sujet.

Cette médiatisation et l’intérêt manifesté par les Français pour ces pratiques traduisent un besoin réel : trouver des moyens efficaces et rapides pour faire baisser le niveau de stress personnel ou professionnel, lâcher prise, améliorer le sommeil avant que la cocotte-minute explose, retrouver confiance en soi pour passer un examen ou simplement se recentrer sur le positif.

Chacun le sait, un stress mal contrôlé entraîne rapidement nombre de désordres physiologiques. Pour réagir de manière optimale lors d’un épisode de stress, le corps va rapidement produire des hormones, principalement des catécholamines (adrénaline, noradrénaline, dopamine qui ont pour fonction d’oxygéner le cerveau, les muscles et de réguler la température du corps) et des glucocorticoïdes (cortisone, hydrocortisone – ou cortisol – qui envoient de l’énergie sous forme de sucre aux principaux organes). Cette production d’hormones permet au cœur de battre plus vite, à la tension artérielle et à la temp...

Table des matières

• Couverture
• Page de titre
• Copyright
• Sommaire
• Avant-propos
• Partie 1 – En quoi consistele métier de sophrologue ?
• Partie 2 – Je décide de devenir sophrologue
• Partie 3 – Je m’installe en tant que sophrologue
• Conclusion – Quel avenir pour la sophrologie ?
• Liste des sigles et des abréviations
• Bibliographie