- 188 pages
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Connectez avec la nature
À propos de ce livre
Ensemble vers la quête du bien-être La vie moderne tend à nous éloigner de notre connexion originelle à la nature, pourtant essentielle à la santé du corps et de l'esprit. Que vous demeuriez en ville ou en milieu rural, ce livre vous fournira une foule de conseils et d'idées d'activités pour vous réapproprier la nature et ses bienfaits en toute saison. En été, méditez à la belle étoile. Vivez l'expérience de la marche pleine conscience. Familiarisez-vous avec le yoga pendant la saison des couleurs. Rapprochez-vous de la nature même en hiver. Quelles activités extérieures pour aimer la saison froide? Comment faire entrer davantage de nature dans votre maison?? Profitez du printemps pour vous régénérer et pratiquer la marche de contemplation. Découvrez des recettes santé adaptées à chaque saison.Du jardin à la balade en forêt ou en montagne, apprivoisez la nature. Repoussez vos limites. Partez à la rencontre de ses richesses. Apprenez à vous recentrer, à diminuer votre stress, à contrôler vos énergies négatives. Avec moi, renouvelez votre rapport au vivant et aux autres. Apprenez comment habiter pleinement votre corps en symbiose avec la nature, cette source illimitée de connaissances et de sagesse. Exercez-vous à vivre en accord avec les cycles naturels. Et surtout, reprenez goût à l'émerveillement, tout simplement.
Foire aux questions
- Essentiel est idéal pour les apprenants et professionnels qui aiment explorer un large éventail de sujets. Accédez à la Bibliothèque Essentielle avec plus de 800 000 titres fiables et best-sellers en business, développement personnel et sciences humaines. Comprend un temps de lecture illimité et une voix standard pour la fonction Écouter.
- Intégral: Parfait pour les apprenants avancés et les chercheurs qui ont besoin d’un accès complet et sans restriction. Débloquez plus de 1,4 million de livres dans des centaines de sujets, y compris des titres académiques et spécialisés. Le forfait Intégral inclut également des fonctionnalités avancées comme la fonctionnalité Écouter Premium et Research Assistant.
Veuillez noter que nous ne pouvons pas prendre en charge les appareils fonctionnant sous iOS 13 ou Android 7 ou versions antérieures. En savoir plus sur l’utilisation de l’application.
Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Page de copyright
- Introduction
- Chapitre 1: L’été
- Chapitre 2: L’automne
- Chapitre 3: L’Hiver
- Chapitre 4: Le printemps
- Conclusion
- Quelques mots sur lauteure…