Aider son enfant à mieux dormir - Première partie
Parce qu'une bonne journée commence par une bonne nuit !
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Aider son enfant à mieux dormir - Première partie
Parce qu'une bonne journée commence par une bonne nuit !
À propos de ce livre
Comment accompagner son enfants pour un sommeil apaisé? En tant que parent, il arrive que l'on soit démuni face aux divers problèmes que notre enfant peut rencontrer. Il en est un qui peut profondément affecter sa vie: les mauvaises nuits! L'irritabilité, la fatigue ou la somnolence sont autant de signes que votre enfant dort mal ou pas assez. Que les causes en soient somatiques, éducatives ou psychologiques, il est important de l'accompagner pour qu'il puisse retrouver un sommeil apaisé. Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour:
• mieux comprendre le sommeil et ses mécanismes;
• cerner quels troubles peuvent perturber le sommeil de votre enfant;
• adapter son temps de sommeil à son âge;
• améliorer son sommeil;
• et bien plus encore! Un livre pratique riche en conseils et astucespour aider votre enfant à mieux dormir! Le mot de l'éditeur:
« Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES |Santé & Bien-être, Dominique van der Kaa nous apporte des solutions concrètes, à appliquer au quotidien, pour améliorer le sommeil de nos enfants. Faisant le tour de la question, le livret nous invite à faire le point sur le sommeil et ses troubles afin de mieux cerner le problème et enfin permettre à nos enfants de vivre des nuits réparatrices. » Laure Delacroix À PROPOS DE LACOLLECTION 50MINUTES |Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES |Santé & Bien-êtreest de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.
Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Aider son enfant à mieux dormir
- Le sommeil
- Adapter son sommeil à chaque âge
- Quelques conditions pour bien dormir
- Les troubles du sommeil
- FAQ
- Pour aller plus loin