La vérité sur le bonheur
Sagesse, psychologie positive et pleine conscience : clés pour l’équilibre, la résilience et le bien-être émotionnel durable
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La vérité sur le bonheur
Sagesse, psychologie positive et pleine conscience : clés pour l’équilibre, la résilience et le bien-être émotionnel durable
À propos de ce livre
Explorez l'équilibre entre sagesse ancienne, psychologie positive et neurosciences avec Jonathan Haidt. Des mythes fondateurs, des études modernes, des clés pour le bonheur. Un voyage, une méthode, un sens retrouvé.
À travers La vérité sur le bonheur, Jonathan Haidt interroge la quête universelle du bien-être, du sens de la vie et de la résilience. Alliant philosophie antique, sagesses orientales et découvertes de la psychologie positive, il éclaire les paradoxes de notre époque : confort matériel, solitude croissante, recherche effrénée de sens. Le livre offre un panorama fascinant des grandes idées qui ont façonné notre vision du bonheur, de Socrate à Bouddha, en passant par les neurosciences les plus récentes.
Ce récit se distingue par sa capacité à tisser des liens entre science, spiritualité et expérience humaine. Haidt propose une approche narrative vivante, illustrée d'exemples concrets, d'études marquantes et d'histoires personnelles. Parfait pour les lecteurs de Martin Seligman, Brené Brown ou Mihaly Csikszentmihalyi, ce livre s'adresse à ceux qui cherchent à comprendre, à ressentir et à appliquer la psychologie du bonheur au quotidien.
Laissez-vous surprendre par des révélations sur la nature humaine, l'influence de nos automatismes, la force des relations et le pouvoir de la pleine conscience. Découvrez comment transformer votre regard, vos habitudes et vos liens pour bâtir un bonheur durable. Un ouvrage essentiel pour quiconque souhaite explorer la psychologie positive, la résilience et la connaissance de soi.
Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Note sur la traduction
- Préface
- INTRODUCTION Trop de sagesse
- CHAPITRE 1 Les divisions du Moi
- CHAPITRE 2 Changer d’état d’esprit
- CHAPITRE 3 Réciprocité et vengeance par réciprocité
- CHAPITRE 4 Les défauts des autres
- CHAPITRE 5 À la recherche du bonheur
- CHAPITRE 6 L’amour et l’attachement
- CHAPITRE 7 Des usages de l’adversité
- CHAPITRE 8 Le bonheur de la vertu
- CHAPITRE 9 La divinité, avec ou sans Dieu
- CHAPITRE 10 Le bonheur vient de la relation
- CONCLUSION Un équilibre
- Remerciements