eBook - ePub
Je dis (enfin) STOP à la pression !
5 étapes pour se libérer
- 184 pages
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
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À propos de ce livre
Et si vous faisiez autrement ?
Au travail, en couple, à la maison, à l'école... la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s'est jamais entendu dire : "Sois parfait !", "Dépêche-toi !", "Sois fort !" ?
Audrey Akoun et Isabelle Pailleau vous proposent une méthode éprouvée en 5 étapes pour cesser d'être l'esclave de vous-même et des autres tout en relâchant la pression sur votre entourage !
N'attendez plus : dites enfin stop à la pression ! Ça marche !
Foire aux questions
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Oui, vous pouvez accéder à Je dis (enfin) STOP à la pression ! par Isabelle Pailleau,Audrey Akoun en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Développement personnel et Amélioration personnelle. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.
Informations
Table des matières
- Couverture
- Le résumé et la biographie auteur
- Page de titre
- Copyright
- Table des matières
- Dédicace
- Remerciements
- Introduction
- Chapitre chiant mais nécessaire
- Étape 1: S’affirmer (sans se transformer en dictateur de la corée du nord)
- Étape 2: Accepter d’être imparfait (sans tomber dans la loose)
- Étape 3: Penser et organiser son travail autrement (avant de rendre son tablier)
- Étape 4: être authentique (même avec des fausses dents) et laisser son empreinte
- Étape 5: Fabriquer ses petits bonheurs (Même s. on est une buse en bricolage)
- Conclusion
- Table des petits exercices
- Corrigé des petits exercices
- Bibliographie
- Sitographie
- Communication avec les auteurs