eBook - ePub

Débrancher la machine à pensées

Name: Débrancher la machine à pensées
ISBN: 9782212310139

Se reconnecter au corps pour chasser les idées toxiques

Denis Faïck,

196 pages
French
ePUB (adaptée aux mobiles)
Disponible sur iOS et Android

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Débrancher la machine à pensées

Se reconnecter au corps pour chasser les idées toxiques

Denis Faïck,

À propos de ce livre

Vous arrive-t-il d'être focalisé sur une idée insistante ou envahi par un flot de pensées ? De vous perdre en anticipations anxieuses à propos d'un projet ? De rater un examen à cause du trac ? De ruminer des situations dans lesquelles vous "auriez dû dire cela, faire cela" ?

Si oui, vous êtes victime de votre machine à pensées qui tourne trop souvent à plein régime ! Ce que vous vivez est alors parasité par un mental toxique ingérable. Comment reprendre le contrôle de sa vie ? Comment apaiser ce mental épuisé ?

Foire aux questions

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