Se libérer enfin du regard de l'autre
Guérir de ses blessures et s'aimer soi-même
- 176 pages
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
À propos de ce livre
Et si vous vous libériez des regards destructeurs ?
Nous construisons notre identité sous le regard de l'autre, depuis celui de nos parents au-dessus du berceau, jusqu'à celui de notre entourage amical et professionnel.
Ces regards posés sur nous peuvent nous aider à grandir, ou au contraire nous blesser à vie. Car, selon la manière dont nous aurons été regardés, cette image de nous-même plus ou moins valorisante ou destructrice façonnera notre existence. Alors quand elle n'est là que pour nous porter ombrage, comment être heureux ?
À travers de nombreux témoignages issus de sa pratique de psychologue, Muriel Mazet s'interroge sur les raisons pour lesquelles la qualité du premier regard posé sur soi peut enrichir ou écraser. Elle nous invite à envisager des moyens de faire face aux "entreprises de démolition" de ces jugements qui paralysent notre élan de vie, et nous donne les clés pour retrouver force et confiance en soi.
Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Copyright
- Sommaire
- Introduction
- Partie I – Un regard aux multiples facettes
- Partie II – Les pièges de la comparaison
- Partie III – Pourquoi le regard de l’autre pèse-t-il si lourd sur nos épaules ?
- Partie IV – Pour retrouver un regard de bienveillance envers soi et envers les autres
- Conclusion
- Bibliographie