Naturopathie : mon année + healthy
eBook - ePub

Naturopathie : mon année + healthy

Mon guide pour être en bonne santé au fil des saisons

  1. 224 pages
  2. French
  3. ePUB (adapté aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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Naturopathie : mon année + healthy

Mon guide pour être en bonne santé au fil des saisons

À propos de ce livre

UN GUIDE D'INITIATION À LA NATUROPATHIE POUR CULTIVER SA SANTÉ AU FIL DES SAISONS

Vous ne comprenez pas pourquoi, malgré vos efforts, vous êtes toujours fatigué ? Vous êtes souvent déprimé sans raison apparente en hiver ? Vous vous sentez parfois débordé par vos émotions ? Bonne nouvelle, il existe une réponse naturelle, biologique et holistique pour renforcer votre organisme : la naturopathie.

Charlotte Jacquet vous fait découvrir sa méthode centrée sur un accompagnement au fil des saisons, autour de deux axes majeurs : physique et émotionnel, pour vous aider à rétablir votre connexion corps/coeur/esprit. Vous en apprendrez ainsi plus sur vous-même en décryptant, pas à pas, vos modes de fonctionnement afin de cultiver votre santé, à l'image du jardinier qui désherbe, réensemence puis arrose son jardin.

À la fin de chaque saison, vous trouverez des fiches santé pratiques pour vous soigner efficacement et naturellement par l'aromathérapie, la phytothérapie ou encore la gemmothérapie, ainsi que des recettes bien-être.

Illustré, coloré et intuitif, ce livre complet et pratique accompagnera vos premiers pas dans une approche individualisée et saisonnière de la santé.

Prenez enfin le temps de vous écouter pour vivre mieux et + healthy !

Foire aux questions

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Informations

Éditeur
Eyrolles
Année
2020
Imprimer l'ISBN
9782212679052
ISBN de l'eBook
9782212471366

Table des matières

  1. Couverture
  2. Le résumé et l’auteur
  3. Page de titre
  4. Copyright
  5. Préface
  6. Avant-Propos
  7. Sommaire
  8. Réaliser son autobilan
  9. 1 : L'automne, temps des plantations
  10. 2 : L'hiver, voie de la transformation
  11. 3 : Le printemps, chemin de l’éclosion
  12. 4 : L'été, apogée de la régénération
  13. Réaliser son bilan de l’année
  14. Conclusion
  15. Bibliographie
  16. Glossaire