- 166 pages
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
À propos de ce livre
La lumière interagit en permanence avec nous et elle est essentielle à notre bien-être. Alors qu'il nous faudrait vivre dans un monde rempli de belle lumière qui nous fait du bien à chaque moment de la journée, aussi bien dans les espaces de vie personnelle que dans les espaces de travail, la surexposition à la lumière des écrans, riche en lumière bleue, et le manque d'exposition à la lumière naturelle du soleil nous empêchent de nous sentir bien. Les enfants sont aussi touchés. Savez-vous qu'avec un bain de lumière rouge de 10 min seulement, vous seriez moins stressés, plus sereins, de meilleure humeur, plus performants, avec des fonctions cognitives optimales, comme la vigilance, la concentration, la mémorisation, la gestion des émotions ou la disponibilité mentale? La connaissance toute nouvelle exposée dans cet ouvrage n'est pas encore enseignée, ni à l'université ni dans les écoles.
Foire aux questions
Oui, vous pouvez résilier à tout moment à partir de l'onglet Abonnement dans les paramètres de votre compte sur le site Web de Perlego. Votre abonnement restera actif jusqu'à la fin de votre période de facturation actuelle. Découvrez comment résilier votre abonnement.
Pour le moment, tous nos livres en format ePub adaptés aux mobiles peuvent être téléchargés via l'application. La plupart de nos PDF sont également disponibles en téléchargement et les autres seront téléchargeables très prochainement. Découvrez-en plus ici.
Perlego propose deux forfaits: Essentiel et Intégral
- Essentiel est idéal pour les apprenants et professionnels qui aiment explorer un large éventail de sujets. Accédez à la Bibliothèque Essentielle avec plus de 800 000 titres fiables et best-sellers en business, développement personnel et sciences humaines. Comprend un temps de lecture illimité et une voix standard pour la fonction Écouter.
- Intégral: Parfait pour les apprenants avancés et les chercheurs qui ont besoin d’un accès complet et sans restriction. Débloquez plus de 1,4 million de livres dans des centaines de sujets, y compris des titres académiques et spécialisés. Le forfait Intégral inclut également des fonctionnalités avancées comme la fonctionnalité Écouter Premium et Research Assistant.
Nous sommes un service d'abonnement à des ouvrages universitaires en ligne, où vous pouvez accéder à toute une bibliothèque pour un prix inférieur à celui d'un seul livre par mois. Avec plus d'un million de livres sur plus de 1 000 sujets, nous avons ce qu'il vous faut ! Découvrez-en plus ici.
Recherchez le symbole Écouter sur votre prochain livre pour voir si vous pouvez l'écouter. L'outil Écouter lit le texte à haute voix pour vous, en surlignant le passage qui est en cours de lecture. Vous pouvez le mettre sur pause, l'accélérer ou le ralentir. Découvrez-en plus ici.
Oui ! Vous pouvez utiliser l’application Perlego sur appareils iOS et Android pour lire à tout moment, n’importe où — même hors ligne. Parfait pour les trajets ou quand vous êtes en déplacement.
Veuillez noter que nous ne pouvons pas prendre en charge les appareils fonctionnant sous iOS 13 ou Android 7 ou versions antérieures. En savoir plus sur l’utilisation de l’application.
Veuillez noter que nous ne pouvons pas prendre en charge les appareils fonctionnant sous iOS 13 ou Android 7 ou versions antérieures. En savoir plus sur l’utilisation de l’application.
Oui, vous pouvez accéder à Lumière et bien-être par Jean-Marc Moncorger en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Psychologie et Histoire et théorie en psychologie. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.
Informations
Table des matières
- Couverture
- 4e de couverture
- Titre
- Copyright
- Préface
- Introduction
- Ma découverte de la lumière qui soigne
- La lumière est déroutante !
- Cette lumière qui nous veut du bien !
- Quand la lumière du soleil touche notre âme !
- Notre attirance pour la lumière
- Comment la lumière interagit avec nous ?
- Un peu de science et d’histoire pour aborder la suite pleine de surprises
- La lumière n’en fait qu’à sa tête !
- La lumière : monnaie d’échange de la matière
- Quand la lumière piégée sur la terre se retourne contre nous
- Que ferions-nous sans la lumière ?
- Une mauvaise hygiène lumineuse
- Pourquoi toutes les lumières ne se valent pas ?
- Lumière et fonctions cognitives
- Comment la mauvaise hygiène lumineuse entraîne-t-elle des dysfonctionnements des fonctions cognitives ?
- Comment la lumière interagit avec le corps ?
- Existe-t-il d’autres actions de la lumière sur notre organisme ?
- Comment en sommes-nous arrivés à la lumière qui traite et qui fait du bien ?
- Quel est le rôle de la lumière dans les bienfaits ressentis à la suite d’une exposition à la lumière ?
- Comment la lumière contribue-t-elle à accélérer les processus de guérison des organismes vivants ?
- Les effets de la lumière sur les blessures, les traumatismes et les maladies
- L’effet antiâge et les soins de beauté par la lumière
- Améliorer les vergetures avec la lumière
- La lumière peut-elle agir sur la cellulite et l’amincissement ?
- L’action de la lumière sur la repousse des cheveux
- Et notre cher microbiote, est-il sensible à la lumière ?
- La lumière face à la récupération et à la performance sportive
- La lumière transcende notre esprit !
- Pourquoi cet aspect de la lumière sur le psychisme est-il aussi important ?
- Une lueur d’espoir : la lumière et les maladies neurodégénératives
- Ma vision d’un avenir rempli de bonne lumière
- Conclusion
- Références bibliographiques
- Table des matières
- Adresse