Sommeil profond, Réveil harmonieux
eBook - ePub

Sommeil profond, Réveil harmonieux

Transformez votre lit en tapis anti-fatigue

  1. 53 pages
  2. French
  3. ePUB (adapté aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub

Sommeil profond, Réveil harmonieux

Transformez votre lit en tapis anti-fatigue

À propos de ce livre

Réalisez le désir que vous avez depuis toujours de vaincre la fatigue et le stress. Dans sound sleep, smart wake Up, Dave McAllen vous expose les astuces et les techniques qu'il donne aux patients fatigués et il vous aide à voir une toute nouvelle façon de penser au soulagement du stress. Vous n'aurez pas besoin de médicaments pour devenir plus agile, plus alerte, avec une meilleure fonctionnalité. Les appareils simples faits maison qu'il suggère souvent donneront à votre corps une plus grande mobilité, des performances accrues et élimineront les raideurs et les frottements qui causent des douleurs dans vos articulations. Vos résultats s'amélioreront de façon spectaculaire. Dès le premier jour, vous ressentirez moins de douleurs corporelles et serez moins fatigué. Dave vous montrera comment de petits poids peuvent ajouter du renforcement à vos étirements et développer vos muscles spécifiques pour leur travail. Découvrez comment de petites choses peuvent vous donner une plus grande souplesse, avec moins de douleur. Sur un lit, un tapis ou un bureau, des étirements simples et variés, renforcés par de petits poids, vous permettront d'obtenir des résultats optimaux en peu de temps et de les conserver. Ils vous aideront à retrouver le chemin de la fatigue, à soulager vos maux de tête et vos insomnies, à éliminer les facteurs qui vous empêchent de dormir. Vous trouverez l'entraînement vigoureux qui honore le corps.

Foire aux questions

Oui, vous pouvez résilier à tout moment à partir de l'onglet Abonnement dans les paramètres de votre compte sur le site Web de Perlego. Votre abonnement restera actif jusqu'à la fin de votre période de facturation actuelle. Découvrez comment résilier votre abonnement.
Pour le moment, tous nos livres en format ePub adaptés aux mobiles peuvent être téléchargés via l'application. La plupart de nos PDF sont également disponibles en téléchargement et les autres seront téléchargeables très prochainement. Découvrez-en plus ici.
Perlego propose deux forfaits: Essentiel et Intégral
  • Essentiel est idéal pour les apprenants et professionnels qui aiment explorer un large éventail de sujets. Accédez à la Bibliothèque Essentielle avec plus de 800 000 titres fiables et best-sellers en business, développement personnel et sciences humaines. Comprend un temps de lecture illimité et une voix standard pour la fonction Écouter.
  • Intégral: Parfait pour les apprenants avancés et les chercheurs qui ont besoin d’un accès complet et sans restriction. Débloquez plus de 1,4 million de livres dans des centaines de sujets, y compris des titres académiques et spécialisés. Le forfait Intégral inclut également des fonctionnalités avancées comme la fonctionnalité Écouter Premium et Research Assistant.
Les deux forfaits sont disponibles avec des cycles de facturation mensuelle, de 4 mois ou annuelle.
Nous sommes un service d'abonnement à des ouvrages universitaires en ligne, où vous pouvez accéder à toute une bibliothèque pour un prix inférieur à celui d'un seul livre par mois. Avec plus d'un million de livres sur plus de 1 000 sujets, nous avons ce qu'il vous faut ! Découvrez-en plus ici.
Recherchez le symbole Écouter sur votre prochain livre pour voir si vous pouvez l'écouter. L'outil Écouter lit le texte à haute voix pour vous, en surlignant le passage qui est en cours de lecture. Vous pouvez le mettre sur pause, l'accélérer ou le ralentir. Découvrez-en plus ici.
Oui ! Vous pouvez utiliser l’application Perlego sur appareils iOS et Android pour lire à tout moment, n’importe où — même hors ligne. Parfait pour les trajets ou quand vous êtes en déplacement.
Veuillez noter que nous ne pouvons pas prendre en charge les appareils fonctionnant sous iOS 13 ou Android 7 ou versions antérieures. En savoir plus sur l’utilisation de l’application.
Oui, vous pouvez accéder à Sommeil profond, Réveil harmonieux par Dave McAllen, FOFOU TSAGUE Ricardo Bonachi en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Médecine et Médecine alternative et complémentaire. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.

Table des matières

  1. Page de Titre
  2. Droits d'Auteur
  3. PRÉSENTATION
  4. QU'EST-CE QUE LA FATIGUE OU LA FATIGUE ?
  5. POURQUOI NOUS SOMMES FATIGUÉS
  6. UNE NOUVELLE MENACE ?
  7. LA CHUTE ET LA MONTEE DE LA FATIGUE
  8. L'ANALYSE DE LA FATIGUE
  9. QUELLE EST LA GRAVE DE L'AFFAIRE ?
  10. RECOMMANDATIONS POPULAIRES POUR LUTTER CONTRE LA FATIGUE
  11. RÉVÉLER NOTRE INCROYABLE REMÈDE
  12. COMMENT LES UTILISER
  13. QUAND UTILISER LES POIDS DE SAC
  14. EFFETS SECONDAIRES
  15. LA QUESTION DU MUSCULATION
  16. AVANTAGES
  17. AUTRES PROBLÈMES CORRIGÉS
  18. FABRIQUÉ ÉCONOMIQUEMENT À PARTIR D'ARTICLES MÉNAGERS PAS CHER
  19. CONCLUSION
  20. Vos critiques et vos recommandations personnelles feront la différence
  21. Êtes-vous en quête d’autres bonnes lectures ? | Vos livres, votre langue