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Para romper los patrones de la depresiĂłn
Renueva tus hĂĄbitos emocionales y recupera tu vida
Michael Yapko, Julieta Harari, Cristina Harari
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Para romper los patrones de la depresiĂłn
Renueva tus hĂĄbitos emocionales y recupera tu vida
Michael Yapko, Julieta Harari, Cristina Harari
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Ă propos de ce livre
Existen miles de libros de autoayuda que pretenden "curar" la depresiĂłn con frases motivacionales, pero mĂĄs de 280 millones de personas alrededor del mundo que viven esta dolorosa situaciĂłn no han mejorado con solo "echarle ganas". Para lidiar con este trastorno falta entender lo que sĂ estĂĄ en nuestras manos hacer y cĂłmo ponerse en acciĂłn.
Para romper los patrones de la depresiĂłn te guĂa, paso a paso, a cambiar los pensamientos que hacen de las situaciones difĂciles, la incertidumbre y los escenarios imaginarios dĂas insoportables.
El doctor Yapko te ayuda a reconocer aquello que dispara tu depresiĂłn, a desarrollar habilidades emocionales para contrarrestarla y mejorar de manera radical tu calidad de vida.
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Oui, vous pouvez accĂ©der Ă Para romper los patrones de la depresiĂłn par Michael Yapko, Julieta Harari, Cristina Harari en format PDF et/ou ePUB ainsi quâĂ dâautres livres populaires dans Psychology et Clinical Psychology. Nous disposons de plus dâun million dâouvrages Ă dĂ©couvrir dans notre catalogue.
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