Cosa fare quando soffri
Superare un dolore e ritrovare la voglia di vivere
Raffaele Morelli
- 144 pages
- Italian
- ePUB (adapté aux mobiles)
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Cosa fare quando soffri
Superare un dolore e ritrovare la voglia di vivere
Raffaele Morelli
Ă propos de ce livre
"Ă naturale soffrire intensamente per una perdita, un abbandono o una delusione, ma il dolore Ăš sempre transitorio, se non lo rendiamo permanente. La sofferenza si prolunga quando ci ostiniamo a cercare cause e soluzioni fuori di noi, mentre la guarigione viene solo dall'interno.
In questo libro parlo delle storie di chi ce l'ha fatta. Chi Ăš guarito dal disagio o da una ferita psichica ha qualcosa di speciale, qualcosa che accomuna tutti coloro che hanno superato il dolore: tutti hanno scoperto un nuovo atteggiamento mentale, un nuovo modo di vivere l'esistenza.
Come hanno fatto? Fondamentalmente in tre modi, l'uno imprescindibile dall'altro. Il primo Ăš la resa. SĂŹ, si sono arresi, e cosĂŹ facendo hanno fatto pulizia dentro le loro menti. Il secondo modo Ăš la percezione. Guardare il dolore come se non ci fosse che quello, senza pensiero alcuno, essere soltanto presenti alla sofferenza, immergendosi in essa senza avere nient'altro in mente. Il terzo modo Ăš riscoprire le azioni nitide, quelle cioĂš che si svolgono nella spontaneitĂ e senza sforzo. Sono le cose che ci piacevano nell'infanzia, che magari abbiamo dimenticato e che ci 'venivano facili', perchĂ© appartengono al nostro inconscio, alla nostra unicitĂ ." In questo nuovo libro, Raffaele Morelli ci insegna a cambiare atteggiamento mentale nei confronti del dolore, che non Ăš mai vano bensĂŹ un passaggio obbligato del nostro percorso, una tappa che ci apre al cambiamento e all'inatteso. Come l'ostrica, che reagisce a un'aggressione creando un gioiello, la perla, anche noi, dopo la sofferenza, possiamo rinascere a una nuova vita: "Dopo il dolore si diventa piĂč semplici, naturali, senza piĂč i modelli esterni a dirigerci. Si diventa uomini e donne autentici. CosĂŹ ciascuno fa nascere la sua perla".