Übungen mit Loops und Superloops in der Sportphysiotherapie
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Übungen mit Loops und Superloops in der Sportphysiotherapie

Sven Kruse

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  1. 128 pages
  2. German
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Übungen mit Loops und Superloops in der Sportphysiotherapie

Sven Kruse

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Trainieren wie die Profis Loops und Superloops, auch bekannt unter Namen wie "Minibands" und "Superbands", sind in sich geschlossene GummibĂ€nder, die Ihnen die Möglichkeit fĂŒr eine Vielzahl effektiver, ungewöhnlicher Übungen geben. In den Profisport, etwa im Fußball, haben derartige BĂ€nder - die es kostengĂŒnstig in verschiedenen Widerstandsgraden gibt - schon seit lĂ€ngerem Einzug gehalten. In diesem Buch finden Sie ĂŒber 50 Übungen fĂŒr Sportler und aktive Patienten - zur KrĂ€ftigung von Armen, Beinen und Muskelketten sowie zur Stabilisation des Rumpfes. Trainer und Therapeuten können die BĂ€nder völlig flexibel einsetzen: Je nach Fixation können Bewegungen erschwert oder erleichtert werden sowie Widerstandskurven verĂ€ndert. Sie erhalten neue Ideen fĂŒr ein breites, variantenreiches und effektives Training. Die einzelnen Übungen sind deutlich beschrieben und klar bebildert. Das einzige deutschsprachige Buch zum Thema "Loops und Superloops" mit einer Sammlung effektiver, praxistauglicher und vielseitiger Übungen fĂŒr Sportler und aktive Patienten.

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Informations

Éditeur
Thieme
Année
2019
ISBN
9783132428140
Édition
1
Sujet
Medizin
Sous-sujet
Physiotherapie, Physikalische & Rehabilitative Medizin

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