Le yoga, de l'école primaire à l'université
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Le yoga, de l'école primaire à l'université

Pourquoi et comment?

  1. 324 pages
  2. French
  3. ePUB (adapté aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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Le yoga, de l'école primaire à l'université

Pourquoi et comment?

À propos de ce livre

Depuis les 20 dernières années, la pratique du yoga s'est popularisée dans toutes les sphères de la société occidentale : elle est maintenant accessible dans les grands centres et en régions, pour les adultes comme pour les enfants. Les cours de yoga sont aujourd'hui offerts dans un large éventail de formes afin de rejoindre le plus grand nombre. Ainsi, que l'on souhaite relaxer, se mettre en forme, méditer, se recentrer ou tout simplement s'amuser, on trouvera certainement un cours de yoga qui nous convient. Cette diversité peut toutefois créer une certaine confusion : qu'est-ce que le yoga? Est-il adapté aux enfants et aux adolescents? Pour quelles raisons et dans quelles conditions devrait-on l'implanter dans les milieux éducatifs? Peut-on le faire uniformément de l'école primaire jusqu'à l'université? Y a-t-il des personnes qui, en raison de handicaps, de troubles ou de croyances particulières, ne devraient pas faire de yoga? À l'inverse, le yoga peut-il bénéficier à des élèves vivant avec des situations d'apprentissage difficiles? Cet ouvrage entend apporter des réponses à ces questions afin d'éclairer les acteurs et actrices des milieux éducatifs ainsi que les chercheurs et chercheuses qui s'interrogent sur la pertinence de l'utilisation du yoga auprès des élèves de tous âges. Basé sur les données scientifiques les plus à jour ainsi que sur des expériences réalisées dans des écoles et des universités québécoises, ce livre comble un manque important dans les écrits, notamment francophones, et offre un panorama des programmes, de leurs effets et des conditions gagnantes à une implantation réussie pour tous les niveaux d'enseignement.

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Table des matières

  1. Couverture
  2. Page de demi-titre
  3. Page titre
  4. Crédits
  5. Remerciements
  6. Liste des figures
  7. Liste des tableaux
  8. Liste des sigles et acronymes
  9. Introduction
  10. Chapitre 1 : Le yoga ou les yogas ?
  11. Chapitre 2 : Le yoga et l’éducation
  12. Chapitre 3 : Les effets des programmes de yoga auprès de populations scolaires ayant des besoins particuliers
  13. Chapitre 4 : Le yoga comme outil de développement global des élèves d’âge primaire ?
  14. Chapitre 5 : La pratique du yoga en première année du primaire pour soutenir l’attention et la régulation des émotions
  15. Chapitre 6 : Du rêve à la réalité
  16. Chapitre 7 : Le yoga comme outil de développement global des élèves d’âge secondaire ?
  17. Chapitre 8 : Inspire, expire et conspire
  18. Chapitre 9 : Le yoga au collège et à l’université ?
  19. Chapitre 10 : Promouvoir la santé mentale des étudiants universitaires
  20. Chapitre 11 : Les défis et les enjeux de l’intégration du yoga dans les écoles primaires et secondaires
  21. Conclusion
  22. Notices biographiques