Faites votre 180° !
eBook - ePub

Faites votre 180° !

Vous avez tout essayé. Et si vous tentiez l'inverse ?

  1. 192 pages
  2. French
  3. ePUB (adaptée aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub

Faites votre 180° !

Vous avez tout essayé. Et si vous tentiez l'inverse ?

À propos de ce livre

Qui n'a jamais eu la sensation frustrante d'avoir tout essayé pour résoudre un problème, en vain? Comme un hamster qui tourne dans sa roue, de plus en plus frénétiquement, vers rien si ce n'est de plus en plus d'épuisement et de souffrance? Emmanuelle Piquet, psychopraticienne, nous fait faire un virage à 180° pour changer radicalement de stratégie et de logique. Une approche paradoxalement hyper efficace.

Foire aux questions

Oui, vous pouvez résilier à tout moment à partir de l'onglet Abonnement dans les paramètres de votre compte sur le site Web de Perlego. Votre abonnement restera actif jusqu'à la fin de votre période de facturation actuelle. Découvrez comment résilier votre abonnement.
Non, les livres ne peuvent pas être téléchargés sous forme de fichiers externes, tels que des PDF, pour être utilisés en dehors de Perlego. Cependant, vous pouvez télécharger des livres dans l'application Perlego pour les lire hors ligne sur votre téléphone portable ou votre tablette. Découvrez-en plus ici.
Perlego propose deux abonnements : Essentiel et Complet
  • Essentiel est idéal pour les étudiants et les professionnels qui aiment explorer un large éventail de sujets. Accédez à la bibliothèque Essentiel comprenant plus de 800 000 titres de référence et best-sellers dans les domaines du commerce, du développement personnel et des sciences humaines. Il comprend un temps de lecture illimité et la voix standard de la fonction Écouter.
  • Complet est parfait pour les étudiants avancés et les chercheurs qui ont besoin d'un accès complet et illimité. Accédez à plus de 1,4 million de livres sur des centaines de sujets, y compris des titres académiques et spécialisés. L'abonnement Complet comprend également des fonctionnalités avancées telles que la fonction Écouter Premium et l'Assistant de recherche.
Les deux abonnements sont disponibles avec des cycles de facturation mensuels, semestriels ou annuels.
Nous sommes un service d'abonnement à des ouvrages universitaires en ligne, où vous pouvez accéder à toute une bibliothèque pour un prix inférieur à celui d'un seul livre par mois. Avec plus d'un million de livres sur plus de 1 000 sujets, nous avons ce qu'il vous faut ! Découvrez-en plus ici.
Recherchez le symbole Écouter sur votre prochain livre pour voir si vous pouvez l'écouter. L'outil Écouter lit le texte à haute voix pour vous, en surlignant le passage qui est en cours de lecture. Vous pouvez le mettre sur pause, l'accélérer ou le ralentir. Découvrez-en plus ici.
Oui ! Vous pouvez utiliser l'application Perlego sur les appareils iOS ou Android pour lire à tout moment, n'importe où, même hors ligne. Parfait pour les trajets quotidiens ou lorsque vous êtes en déplacement.
Veuillez noter que nous ne pouvons pas prendre en charge les appareils fonctionnant sur iOS 13 et Android 7 ou versions antérieures. En savoir plus sur l'utilisation de l'application.
Oui, vous pouvez accéder à Faites votre 180° ! par Emmanuelle Piquet en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Psychologie et Relations interpersonnelles en psychologie. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.

Table des matières

  1. Couverture
  2. Présentation
  3. Titre
  4. Copyright
  5. Dédicace
  6. Introduction
  7. Chapitre 1 - Oser une nouvelle façon de voir, d’agir et d’être au monde
  8. Chapitre 2 - C’est quoi un problème ?
  9. Chapitre 3 - Nos cercles vicieux et les « régulations » qui les maintiennent
  10. Chapitre 4 - L’individu normal, quel individu normal ?
  11. Chapitre 5 - Changez vos interactions, pas les autres
  12. Chapitre 6 - Changez de logique : raisonnez circulaire, pas linéaire
  13. Chapitre 7 - À 180° de ce qui a déjà été tenté
  14. Chapitre 8 - Et dans la vie, ça marche aussi ? Oui !
  15. Je n’ai aucune raison d’être jalouse
  16. L’amant sous la porte cochère
  17. L’heure des parents
  18. Tu devrais avoir du désir pour moi
  19. J’hésite entre deux femmes
  20. J’ai perdu le contrôle de ma classe
  21. Mon collègue m’a tuée
  22. Les chefs d’entreprise ne doivent pas montrer leurs émotions
  23. Hélène n’aime pas prendre la parole en public
  24. Mon patron me tétanise
  25. Surtout ne pas faire de vagues
  26. Chloé est presque en burn-out
  27. Elle ne sait pas lire à la Toussaint !
  28. Lucas et la toxoplasmose
  29. Mon fils a décroché
  30. La peur de vomir
  31. Ma petite-fille se scarifie
  32. Le rat de mon fils
  33. Conclusion
  34. Pour aller plus loin : l’école de Palo Alto
  35. Remerciements
  36. Emmanuelle Piquet aux Éditions Payot
  37. À propos de cette édition