Piel sana, piel bonita
Todo lo que necesitas saber sobre la salud cutĂĄnea y la belleza
Ana Molina
- 352 pages
- Spanish
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Piel sana, piel bonita
Todo lo que necesitas saber sobre la salud cutĂĄnea y la belleza
Ana Molina
Ă propos de ce livre
La doctora Ana Molina, la dermatĂłloga con mĂĄs proyecciĂłn en las redes y una de las divulgadoras cientĂficas mĂĄs conocidas de nuestro paĂs, nos explica todo lo que necesitamos saber sobre la salud y el cuidado de la piel.
El mayor Ăłrgano de nuestro cuerpo es la piel, por encima del intestino. Pesa unos 5 kg, y tiene una superficie de unos 2 metros cuadrados, por tanto, no es solo una capa externa o una cobertura sin mĂĄs, sino todo un Ăłrgano, lleno de vida y en continua regeneraciĂłn. Es sorprendente hasta quĂ© punto la piel estĂĄ implicada en nuestro dĂa a dĂa, mucho mĂĄs de lo que imaginamos. Por eso invertir tiempo en cuidarla es uno de los mayores regalos que nos podemos hacer.
Diferentes estudios han demostrado que lo que mĂĄs influye en la percepciĂłn de la belleza, tanto en hombres como en mujeres, no es una piel sin arrugas, con volĂșmenes simĂ©tricos, o rasgos tĂpicos. No. Lo que mĂĄs influye en la percepciĂłn de la belleza es, sin ninguna duda, la calidad de nuestra piel; es decir, tener una piel luminosa, sin manchas, saludable y con una textura agradable. AdemĂĄs, ahora sabemos que solo una tercera parte del envejecimiento de la piel estĂĄ relacionado con nuestros cumpleaños. El resto se debe a otros factores externos que desde el año 2005 unimos bajo el tĂ©rmino «exposoma». Este tĂ©rmino estĂĄ muy de moda y se refiere a la exposiciĂłn en nuestra vida diaria a sustancias quĂmicas, radiaciĂłn, calor/frĂo, ruido, alimentos, estrĂ©s y otros agentes ambientales. AsĂ que cada vez somos mĂĄs conscientes de que los hĂĄbitos de vida, las actividades que realizamos, y el perfil de las bacterias comensales que habitan nuestra piel influyen mucho mĂĄs de lo que imaginĂĄbamos en nuestra salud cutĂĄnea. Por eso prevenir el envejecimiento no es sĂłlo cuestiĂłn de cosmĂ©tica o tratamientos estĂ©ticos. Unos hĂĄbitos saludables se van a reflejar muchĂsimo en nuestra belleza.
Basada en los conocimientos cientĂficos actuales sobre el funcionamiento de la piel, este libro ofrece todo lo necesario para que podamos cuidar de nuestra piel de forma adecuada y desterrar mitos y engaños promovidos en muchos casos por la industria de la belleza. AsĂ, la doctora Molina nos explica quĂ© estructura y funciones tiene la piel, quĂ© hĂĄbitos debemos incorporar a nuestra vida diaria para mantener una piel saludable y cĂłmo evitar el envejecimiento. TambiĂ©n aborda otros temas como la belleza y la medicina estĂ©tica, el cuidado del cabello y las uñas y el tratamiento de las enfermedades mĂĄs frecuentes: acnĂ©, rosĂĄcea, dermatitis atĂłpica, vitĂligo, psoriasis y cĂĄncer de piel.
Piel sana, piel bonita es una guĂa completa y accesible sobre todo lo que necesitas saber para cuidar tu piel, mantenerla saludable y lograr que luzca bella y luminosa a cualquier edad.