Neuroathletik fĂŒr Einsteiger: Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & AufwĂ€rmprogramm fĂŒr das Neuroathletiktraining
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Neuroathletik fĂŒr Einsteiger: Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & AufwĂ€rmprogramm fĂŒr das Neuroathletiktraining

Phillip Roden

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  1. 152 pages
  2. German
  3. ePUB (adapté aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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Neuroathletik fĂŒr Einsteiger: Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & AufwĂ€rmprogramm fĂŒr das Neuroathletiktraining

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Du hast das GefĂŒhl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei einigen Bewegungen? Deine Augen sind von der Arbeit am Monitor jeden Tag mĂŒde und trocken, deine Handgelenke durch monotone Arbeit gereizt? Dein Körper will nach einer Verletzung nicht wieder zu seiner vorigen Höchstleistung kommen?Dann ist dieses Buch genau das Richtige fĂŒr dich, denn das Neuroathletiktraining aktiviert Funktionen im Körper, die deinen Körper ganz neu definieren. Einige der Übungen mögen durchaus verrĂŒckt klingen, aber viele Spitzensportler aus allen Bereichen, ob Skisprung, Fußball, Krafttraining oder Sprinten, schwören auf die Technik und können sich so viel besser auf ihren Körper verlassen. Neuroathletiktraining kann mit diesem Buch dein Weg werden, stĂ€rker, schneller und sicherer agieren, und gleichzeitig durch kurze Übungen in jeder Situation blitzschnell Entspannung und Ruhe erfahren zu können.Das erwartet Dich: ? Was ist Neuroathletik?? Die Verbindung zwischen Gehirn und Muskeln? Praxisorientierte Übungen und Trainingsdesign? Brainfood: Die richtige ErnĂ€hrung fĂŒr Neuroathleten? 10-Wochen-Intensiv-Plan?und vieles mehr 
Kaufe jetzt dieses Buch, damit du schon bald das Neuroathletiktraining fĂŒr Dich anwenden kannst!

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Informations

Éditeur
Psiana Verlag
Année
2023
ISBN
9783757606930
Sujet
Biowissenschaften
Sous-sujet
Sport- & Bewegungswissenschaft

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