ATEMTECHNIKEN - Atmen Sie sich frei & gesund: Wie Sie durch effektive AtemĂŒbungen dauerhaft Stress bewĂ€ltigen und Gelassenheit lernen - Der SchlĂŒssel zu mehr LebensqualitĂ€t und Gesundheit
Fit Life
- 104 pages
- German
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
ATEMTECHNIKEN - Atmen Sie sich frei & gesund: Wie Sie durch effektive AtemĂŒbungen dauerhaft Stress bewĂ€ltigen und Gelassenheit lernen - Der SchlĂŒssel zu mehr LebensqualitĂ€t und Gesundheit
Fit Life
Ă propos de ce livre
Mit simplen Atemtechniken sofort ein gesĂŒnderes, entspannteres und glĂŒcklicheres Leben fĂŒhren und die eigene LeistungsfĂ€higkeit maximierenFĂŒhlen Sie sich oft gestresst, angespannt oder haben Probleme sich zu konzentrieren? Leiden Sie hĂ€ufig unter Kopfschmerzen, MĂŒdigkeit, Kreislaufproblemen, Schlafstörungen oder Verspannungen? Möchten Sie sowohl Ihr allgemeines Wohlbefinden als auch Ihre LeistungsfĂ€higkeit schnell und einfach verbessern?Dann wird dieses Buch Ihr Leben verĂ€ndern! Dieser Ratgeber bietet Ihnen neben wissenschaftlich fundiertem und simpel aufbereitetem Fachwissen auch eine Vielzahl an den effektivsten Atemtechniken, die Sie ganz einfach gleich umsetzen können, um sofort ausgeglichener, aber auch produktiver zu werden und Folgen falscher Atmung zu eliminieren!âąBeseitigen Sie mit Achtsamkeit Stress aus Berufs- und Privatleben, tauchen Sie in eine tiefe Entspannung ein und lassen Sie Schlafstörungen der Vergangenheit angehörenâąLösen Sie mithilfe von Meditationen Ihre Ăngste auf und werden Sie Ihre Sorgen ein fĂŒr alle Mal losâąSteigern Sie Ihre KonzentrationsfĂ€higkeit enorm und heben Sie Ihre ProduktivitĂ€t und Leistung auf ein nie dagewesenes Level â auch im SportâąLösen Sie Anspannungen und Kopfschmerzen und sprĂŒhen Sie vor lauter LebensenergieâąStĂ€rken Sie Ihr Immunsystem massiv und werden Sie resistenter gegenĂŒber KrankheitserregernViele Menschen, die einen gesĂŒnderen Lifestyle entwickeln möchten, konzentrieren sich nur auf ErnĂ€hrung und Sport, aber das was uns wirklich am Leben hĂ€lt â die Atmung â wird dabei gnadenlos unterschĂ€tzt und vernachlĂ€ssigt! Seien Sie schlauer als die Masse und entdecken Sie in diesem Buch hochwirksame AtemĂŒbungen, die Sie direkt in die Praxis umsetzen können - fĂŒr deutlich mehr Gesundheit, Energie und spĂŒrbar mehr LebensqualitĂ€t. Optimieren Sie mit den richtigen Atemtechniken noch heute effektiv Ihren Körper, Geist und Ihre Seele und sichern Sie sich jetzt diesen ultimativen Ratgeber!