L'hyperphagie boulimique chez l'adulte
Guide pratique pour cheminer vers la guérison
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
L'hyperphagie boulimique chez l'adulte
Guide pratique pour cheminer vers la guérison
À propos de ce livre
L'hyperphagie boulimique est un trouble du comportement alimentaire qui consiste en l'absorption de quantités excessives de nourriture de manière compulsive et caractérisée par des crises alimentaires répétées. Cette pathologie est souvent taboue et cachée est pourtant très fréquente.Comment la repérer chez soi ou chez un proche? Comment identifier les causes sous-jacentes? Et surtout, comment s'en libérer et redevenir un mangeur intuitif?" Vous n'êtes pas responsable de votre maladie ni de vos symptômes, mais vous êtes acteur de votre guérison."Alice Hussonnois vous accompagne pour (re)créer un rapport sain à la nourriture et vous engager sur le chemin de la guérison avec bienveillance. Au travers de témoignages, de conseils, d'outils concrets, de tests d'auto-évaluation et de nombreux exercices pratiques, cet ouvrage vous propose de développer et renforcer vos stratégies et techniques pour apprivoiser vos envies alimentaires, vous réconcilier avec vos émotions et retrouver confiance en vous.Ce livre d'adresse aux personnes présentant ce type de trouble, diagnostiqué ou non, mais également aux proches et aux professionnels de la santé qui souhaitent être outillées pour les accompagner. À PROPOS DE L'AUTRICE
Alice Hussonnois est diététicienne et nutritionniste, spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et en ACT (thérapie d'acceptation et d'accompagnement). Elle reçoit en consultation et anime régulièrement des formations, des ateliers thérapeutiques et des groupes d'échanges sur ces thématiques.
Foire aux questions
- Essentiel est idéal pour les apprenants et professionnels qui aiment explorer un large éventail de sujets. Accédez à la Bibliothèque Essentielle avec plus de 800 000 titres fiables et best-sellers en business, développement personnel et sciences humaines. Comprend un temps de lecture illimité et une voix standard pour la fonction Écouter.
- Intégral: Parfait pour les apprenants avancés et les chercheurs qui ont besoin d’un accès complet et sans restriction. Débloquez plus de 1,4 million de livres dans des centaines de sujets, y compris des titres académiques et spécialisés. Le forfait Intégral inclut également des fonctionnalités avancées comme la fonctionnalité Écouter Premium et Research Assistant.
Veuillez noter que nous ne pouvons pas prendre en charge les appareils fonctionnant sous iOS 13 ou Android 7 ou versions antérieures. En savoir plus sur l’utilisation de l’application.
Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Note de l’autrice
- Préface
- Introduction
- Chapitre 1. Comprendre l’hyperphagie boulimique
- Chapitre 2. Amorcer son processus de guérison
- Chapitre 3. Se libérer du contrôle et de la restriction
- Chapitre 4. Faire la paix avec la nourriture
- Chapitre 5. Entretenir une relation apaisée avec son corps
- Chapitre 6. Guérir de l’hyperphagie, au-delà de l’assiette
- Conclusion
- Remerciements
- Notes
- Bibliographie
- Copyright