Nikotinsucht ĂŒberwinden
Selbsthilfe Tipps gegen Vapes & E-Zigaretten
Matthias Wiesmeier
- 72 pages
- German
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Nikotinsucht ĂŒberwinden
Selbsthilfe Tipps gegen Vapes & E-Zigaretten
Matthias Wiesmeier
Ă propos de ce livre
In diesem Selbsthilfe Buch von Arztphobie.com findest du die UnterstĂŒtzung fĂŒr den Kampf gegen die Nikotin- und Vapesucht. Es begleitet dich durch schwierige Zeiten, bietet dir praktische RatschlĂ€ge und motiviert dich, aktiv gegen die AbhĂ€ngigkeit vorzugehen. Mit bewĂ€hrten Methoden und leicht umsetzbaren Tipps hilft das Buch dir, Schritt fĂŒr Schritt dem Verlangen zu widerstehen und einen gesĂŒnderen Lebensweg einzuschlagen.Auf ĂŒber 60 Seiten bietet das Buch effektive Methoden, um die Sucht nach Nikotin und E-Zigaretten zu ĂŒberwinden. Du erhĂ€ltst Einblicke in die Risiken und Gefahren und findest Hilfe, um das Suchtverhalten zu verstehen sowie praktische RatschlĂ€ge zur Ăberwindung. Dieses Selbsthilfe-Buch ist ideal fĂŒr alle, die selbst aktiv gegen ihre Sucht vorgehen möchten, besonders wenn eine professionelle Therapie nicht in Betracht gezogen wird.Der Schwerpunkt liegt auf Einweg-E-Zigaretten, den sogenannten Vapes. Du wirst detailliert ĂŒber die Vorbereitungsphase, die Akutphase und die Nachbereitung der Sucht informiert. AuĂerdem erhĂ€ltst du wertvolle Tipps fĂŒr den Umgang mit akuten Suchtattacken und Wege, dieses Verlangen zu ĂŒberwinden. ZusĂ€tzlich wirst du ĂŒber die finanziellen Nachteile des Konsums aufgeklĂ€rt und lernst, bestimmte Trigger zu erkennen. So kannst du dein Suchtverhalten besser verstehen und ĂŒberwinden.