Partez sur les pas du Dalaï Lama! En suivant la philosophie, pas à pas, du Dalaï Lama, vous allez prendre conscience à quel point il est vital d'arrêter de vivre dans le passé et les projections futures. Mais quelle est la recette pour arrêter d'osciller entre hier et demain?
Le Dalaï Lama vous offre 21 de ses secrets pour vous guider vers l'apprentissage de l'instant présent. Prendre conscience que le changement est nécessaire, apprendre à penser à soi, savoir se remettre en question ou encore cultiver la pensée positive: le Dalaï Lama vous donne les clés nécessaires pour que vous puissiez accéder au bonheur progressivement.
- 192 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
Dalaï Lama, ses 31 secrets pour vivre le moment présent
À propos de ce livre
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Copyright
- Titre
- Sommaire
- Sur les pas du Dalaï-Lama
- Testez-vous !
- Résultats du test
- Qui est le Dalaï-Lama ?
- Secret n°1
- Faire l’état des lieux de nos vies paradoxales
- Secret n°2
- Prendre conscience que le changement est nécessaire et possible
- Secret n°3
- Savoir penser à soi pour rester soi-même
- Secret n°4
- Savoir se remettre en question
- Secret n°5
- Inutile de s’inquiéter
- Secret n°6
- Assimiler que « toujours plus » n’est qu’un état de projection
- Secret n°7
- Repositionner son regard sur les choses
- Secret n°8
- Adopter la philosophie de la première et dernière fois
- Secret n°9
- Être convaincu que tout arrive au moment opportun
- Secret n°10
- Donner sans compter
- Secret n°11
- Tout faire pour aujourd’hui, seul aujourd’hui se crée
- Secret n°12
- Concevoir chaque matin comme un nouveau départ
- Secret n°13
- Réaliser que nous avons tous le même désir commun
- Secret n°14
- Cultiver la pensée positive
- Secret n°15
- Travailler à notre calme intérieur comme s’il était notre jardin d’Éden
- Secret n°16
- Pousser la porte pour que tout change maintenant
- Secret n°17
- Savoir se contenter
- Secret n°18
- Être à l’écoute des autres pour encore grandir
- Secret n°19
- Donner du sens à chaque jour
- Secret n°20
- Soigner ses blessures plutôt que contre-attaquer celui qui nous a meurtri
- Secret n°21
- Redécouvrir le bonheur à chaque instant
- Secret n°22
- Rester ouvert
- Secret n°23
- Savoir relativiser
- Secret n°24
- Avoir confiance en soi pour être au centre de tout
- Secret n°25
- Savoir être hermétique
- Secret n°26
- Les trois règles à suivre à chaque instant
- Secret n°27
- Puiser à la source du bonheur
- Secret n°28
- Considérer chaque minute comme le temps d’une vie
- Secret n°29
- Prendre conscience de notre impact à chaque instant
- Secret n°30
- Respecter et croire en l’ordre des choses
- Secret n°31
- Vivre le moment présent, seule condition pour créer demain
- Décidé à vivre le moment présent ?
- Dernier conseil du Dalaï-Lama pour rester ouvert au monde, à la vie et baigner dans le présent
- Quelques ouvrages pour aller plus loin
- Bibliographie
- Notes
Foire aux questions
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