Conscient et libre dans le monde digital - L'addiction aux écrans : quels effets sur la santé ? Comment s'en sortir ?
- 320 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Conscient et libre dans le monde digital - L'addiction aux écrans : quels effets sur la santé ? Comment s'en sortir ?
À propos de ce livre
Libre et conscient dans le monde digital est un ouvrage pratique qui montre les phénomènes biochimiques expliquant comment les nouvelles technologies mettent en état de surcharge cognitive la population, et qui propose des solutions concrètes pour sortir de la dépendance ou de la surconsommation d'écran.
Le livre est construit autour de 6 axes et l'ensemble est basé sur les publications scientifiques les plus récentes. Les références sont citées tout au long de l'ouvrage. Ce livre traite de façon exhaustive le sujet des écrans et de leurs effets sur la santé.
L'intention de cet ouvrage est de rendre conscient un phénomène inconscient qui est en train de structurer notre modèle de société. Dans ce manuscrit, au travers d'exemples tirés d'expériences de psychologie sociale, on comprend également comment tous ces problèmes qui semblent avant tout individuels, ont en fait un impact social important.
Pour la première fois, un livre sérieux destiné au grand public, présentant clairement des données scientifiques, peut répondre à une attente de la société civile et des lecteurs, en apportant des solutions à un problème dont pâtit, directement ou indirectement, une grande majorité de la population.
Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Titre
- Sommaire
- 1. Introduction
- 2. Les écrans, téléphones portables, réseaux sociaux et autres nouvelles technologies : une consommation problématique généralisée ?
- 3. Pourquoi perd-on le contrôle sur les écrans ? Comment fonctionnent ces technologies pour que nous en consommions le plus possible et pourquoi ?
- 4. Effets délétères physiques et psychologiques, effets sur notre qualité de vie, sur la liberté et la démocratie
- 5. Les écrans : de nombreux bénéfices indéniables
- 6. Comment faire un usage conscient et libre des écrans : mettre fin à la tyrannie ?
- 7. Épilogue : profiter des bienfaits de la consommation consciente des écrans
- Remerciements :
- 8. Bibliographie
- Présentation des auteurs
- Les éditions Yves Michel
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