eBook - ePub

Gérer son stress grâce à l'autohypnose

Name: Gérer son stress grâce à l'autohypnose
ISBN: 9782380158212

Dr Sandrine Belmont,

Sandrine Belmont,

176 pages
French
ePUB (adapté aux mobiles)
Disponible sur iOS et Android

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Gérer son stress grâce à l'autohypnose

Dr Sandrine Belmont,

Sandrine Belmont,

À propos de ce livre

Vous avez du mal à gérer votre stress, et cela vous empêche de vivre?
Les situations stressantes font partie de notre quotidien, et lorsqu'on est sujet à l'anxiété, il est difficile de réguler nos émotions pour y faire face en toute sérénité. Mais ce n'est pas une fatalité! Découvrez une méthode simple et efficace pour rester zen en toutes circonstances. Docteur en psychologie, Sandrine Belmont vous livre dans ce guide complet les clefs pour apprendre à réguler vos émotions grâce à l'autohypnose.
Dites adieu au stress!

Foire aux questions

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