Des capsules d’hygiène psychiques qui font du bien !
PsychoShot, le podcast qui se propose de renforcer nos connaissances sur la psychologie humaine pour mieux se connaître et aller mieux, est disponible en livre !
Mathieu de Romblay, psychologue et fondateur de PsychoShot vous propose 50 outils d’hygiène psychiques pour exploiter pleinement votre potentiel et comprendre les rouages du comportement humain.
Pourquoi le stress transforme nos souvenirs ? Comment s’extraire de relations toxiques ? Comment arrêter de procrastiner ?
La psychologie humaine n’aura bientôt plus de secrets pour vous !
- 192 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
Pourquoi les potins nous font-ils du bien ?
À propos de ce livre
Informations
Table des matières
- Couverture
- Copyright
- Titre
- Dédicace
- Sommaire
- INTRODUCTION
- PARTIE 1. Les failles de notre raison : quand notre cerveau nous joue des tours
- PARTIE 2. Les outils indispensables pour se protéger des escrocs
- PARTIE 3. Les méthodes pour gérer son anxiété
- PARTIE 4. Les techniques pour être libre et heureux
- PARTIE 5. Psychologie de la vie quotidienne
Approuvé par les 375,005 étudiants
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