- 224 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Maigrir grâce à l'autohypnose
À propos de ce livre
Maigrir seul, grâce à une méthode simple et efficace!
- l'autohypnose pour mieux manger
- l'autohypnose pour contrôler ses pulsions alimentaires
- maigrir sans régime alimentaire, c'est possible! Vous vous sentez à l'étroit dans votre corps?
Vous grignotez entre les repas?
Vous pouvez avoir un comportement compulsif avec la nourriture?
Vous ressentez une dépendance au sucre?
L'autohypnose peut vous aider à adopter une meilleure attitude vis-à-vis de la nourriture.
L'autohypnose est la solution qui va vous permettre de perdre du poids immédiatement et durablement, sans contrainte ni régime. Les exercices proposés par Sandrine Belmont vous aident à modifier votre perception des bons aliments et de ceux qu'il est conseillé d'éviter. Pas à pas, vous allez apprendre l'autohypnose et l'appliquer au quotidien facilement. Psychologue et hypnothérapeute, Sandrine Belmont reçoit chaque jour des personnes en souffrance qui enchainent les régimes, malheureusement sans succès. Sa méthode? Faire changer votre regard et surtout votre comportement vis-à-vis de la nourriture. Cet ouvrage vous décrit les principes et les pouvoirs de l'hypnose. En appliquant ses conseils, vous allez miraculeusement mieux maîtriser votre rapport aux aliments et retrouver immédiatement et sans régime un équilibre alimentaire indispensable à toute perte de poids.
Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Titre
- Sommaire
- INTRODUCTION
- COMMENT UTILISER CE LIVRE
- 1 : REPRENDRE LE CONTRÔLE
- 2 : COMPRENDRE L’HYPNOSE
- 3 : EXERCICES D’AUTO- HYPNOSE
- 4 : CIBLEZ VOTRE OBJECTIF
- EXERCICES EN RÉSUMÉ
- CONCLUSION
- ASTUCES ET RESSOURCES POUR GÉRER SES ÉMOTIONS
- LA TECHNIQUE DE LIBÉRATION DES ÉMOTIONS
- Copyright