- 120 pages
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Relaxations thérapeutiques pour enfants et ados
À propos de ce livre
Un guide pratique de relaxations thérapeutiques pour aider enfants et adolescents à trouver leurs propres ressources et à surmonter les difficultés usuelles inhérentes à leurs âges. Peurs, stress, manque de confiance en soi, fatigue, agressivité, problèmes de poids, énurésie, difficultés de concentration, jalousie: la relaxation thérapeutique permet de désamorcer certains de ces troubles avant qu'ils deviennent pathologiques, en donnant à l'enfant et à l'adolescent un espace de liberté où il sera son propre héros et trouvera, dans son inconscient et ses propres ressources, la faculté de surmonter ses problématiques. Dans ce manuel pratique, Nathalie Peretti propose des séances de relaxation adaptées aux différents âges et aux différents soucis que peuvent rencontrer les enfants et les adolescents dans leur vie quotidienne. Elle nous invite à privilégier une communication intuitive, en nous adressant à leur inconscient grâce à des exercices ludiques de visualisation et de relaxation, pour les aider à surmonter leur malaise, lâcher prise et être davantage à l'écoute de leur richesse intérieure. Un guide qui s'adresse autant aux thérapeutes qu'aux parents soucieux d'apaiser leurs enfants.
Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Titre
- Dédicace
- La détente du corps
- Retrouver de l'énergie
- Tu as déjà tout en toi
- La pièce ressource
- La gomme magique
- Tenir ou lâcher ?
- La montgolfière
- La poubelle
- La bulle de protection
- L’arbre
- Les peurs
- Faire appel à un héros
- Tristesse ou joie
- Le souffle
- Les croyances
- La jalousie
- Mer calme ou déchaînée
- Les douleurs
- L'énurésie
- Exercice d'élimination
- Les listes
- Les actes conscients
- Vivre ou mourir
- Les problèmes de poids
- Le divorce
- La famille recomposée
- L’animal totem
- Retrouver ses ressources initiales
- Le respect
- La violence
- Les limites
- La lettre pour le futur
- Voyage en terre inconnue
- Le rêve éveillé ou mon coin de paradis
- Conclusion
- Bibliographie
- Présentation de l'auteur
- Présentation du livre
- Les éditions Le Souffle d’Or
- Table des matières
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