Comment vieillir en paix
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Comment vieillir en paix

  1. 89 pages
  2. French
  3. ePUB (adaptée aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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Comment vieillir en paix

À propos de ce livre

Avec l'âge, le corps et l'esprit changent, tout comme les mesures à prendre pour RESTER en bonne santé. Examens physiques réguliers, contrôles dentaires, médicaments, examens de la vue - la liste des BESOINS de santé d'une personne âgée est longue. Elle peut parfois sembler écrasante, mais plus nous vieillissons, plus nous devons être DILIGENTS en ce qui concerne notre SANTÉ GLOBALE et nous devons également être conscients que nous devons être aussi actifs que possible. Faire de votre santé, tant mentale que physique, une PRIORITÉ absolue est la clé pour VIVRE la vie la plus heureuse et la plus longue possible. Cet E-BOOK dédié aux personnes âgées révèle quelques-uns des MOYENS de commencer à le faire rapidement et facilement. Si vous voulez être en aussi bonne santé que possible, être en excellente condition physique et vous sentir bien, vous trouverez ici ce que vous cherchiez.

Foire aux questions

Oui, vous pouvez résilier à tout moment à partir de l'onglet Abonnement dans les paramètres de votre compte sur le site Web de Perlego. Votre abonnement restera actif jusqu'à la fin de votre période de facturation actuelle. Découvrez comment résilier votre abonnement.
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Oui, vous pouvez accéder à Comment vieillir en paix par Pílula Digital, Erick Carballo en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Développement personnel et Santé mentale et bien-être. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.

Table des matières

  1. Éditeur
  2. Avis Légal
  3. Introduction
  4. Conseil #1 : Un poids sain
  5. Conseil #2 : Restez positif
  6. Conseil #3 : Trouvez un but
  7. Conseil #4 : Restez actif
  8. Conseil #5 : Mangez sainement
  9. Conseil #6 : Entraînez votre cerveau
  10. Conseil #7 : Dormez suffisamment
  11. Conseil #8 : Détendez-vous
  12. Conseil #9 : Concentrez-vous sur la prévention
  13. Conseil #10 : Prenez soin de votre peau
  14. Remerciements