Se reconstruire après un burn-out - 4e éd.
Les chemins de la résilience professionnelle
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Se reconstruire après un burn-out - 4e éd.
Les chemins de la résilience professionnelle
À propos de ce livre
Salué à sa sortie comme un ouvrage visionnaire, ce guide a permis à des milliers de personnes de mieux comprendre leur burn-out et de s'en sortir pour de bon!
Basée sur l'excellence de la méthode RPBO® (1er prix du Jury Anact/Dauphine), cette 4 e édition a été enrichie de cas réels en entreprise. Elle invite le lecteur à réfléchir à son écologie professionnelle avant d'arpenter son chemin de résilience professionnelle.
Au fil des pages, l'auteure donne différentes clés possibles parmi les typologies de reconstruction et permet ainsi au lecteur d'adapter son rythme et sa progression.
Travaillant sur les forces plus que sur les vulnérabilités, le parti pris de cet ouvrage est de garantir un retour à l'emploi plus serein et/ou une reconversion plus durable. L'ouvrage intéressera aussi les professionnels impliqués dans la prévention du burn-out (managers, responsables de formation), ainsi que les intervenants de la sécurisation des parcours (conseillers en évolution professionnelle, en bilan de compétences) et du maintien dans l'emploi (médecins du travail, service social de l'Assurance Maladie, psychiatres, RH).
« Ce livre aura contribué par les travaux de recherche de son auteur, à ouvrir une porte sur l'anthropologie du burn-out et la vie d'après. En modélisant finement les parcours résilients et en proposant une lecture pédagogique, son auteur prouve à quel point elle maîtrise son sujet. »
Dr Boris Cyrulnik, neuropsychiatre « Un superbe manuel, accessible à tous et très visuel, qui va au-delà de l'explication des causes du burn-out; il démontre très clairement comment nous pouvons nous remettre sur les rails de la vie. »
Dr Jean-Christophe Seznec, médecin psychiatre
Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Titre
- Copyright
- Sommaire
- Préface
- Se remettre sur les rails de la vie
- Avant-propos
- Introduction
- Première partie. Le temps du décrochage. La chute dans le précipice
- Deuxième partie. Le temps de la reconstruction. S’arrêter pour retrouver ses forces… La traversée du désert
- Troisième partie. Le temps du retour. Remonter sur scène en se protégeant
- Quatrième partie. Illustration de trois parcours types. Faire son chemin de résilience et se repérer sur la matrice RPBO
- Cinquième partie. Retour vers le futur
- Conclusion : se souvenir du futur
- Puisque les dessins parlent autant que les mots
- Mesdames et Messieurs des Directions des Ressources humaines
- Quelques adresses d'urgence
- Vos droits face à la souffrance mentale au travail
- Bibliographie
- Liste des exercices
- Table des matières