Déconnecte si tu oses
eBook - ePub

Déconnecte si tu oses

Digital Detox & des heures de vie en +

  1. French
  2. ePUB (adaptée aux mobiles)
  3. Disponible sur iOS et Android
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Digital Detox & des heures de vie en +

À propos de ce livre

Comment ne rien faire dans cette culture de l'immédiateté? Rivés en permanence sur les écrans, on se retrouve avec une cervelle en compote et une capacité de concentration identique à celle d'un poisson rouge, en état d'alerte permanent... « Le réveil sonne, j'ouvre les yeux, la petite mécanique habituelle s'enclenche. C'est comme si mon cerveau avait attendu toute la nuit ce moment, comme si j'avais mis en off mon disque dur pendant sept heures mais que la pause avait été trop longue. Mon premier réflexe, c'est de toucher mon smartphone sous l'oreiller, à portée de main, prêt à l'usage, avec une envie irrépressible de le regarder, alors qu'une petite voix intérieure apparaît. » Lulu, notre héroïne, est jeune, dynamique et hyperconnectée. Si comme elle, vous êtes perdu dans ce chaos informationnel, vous avez l'impression que le temps vous échappe dans cette dictature du tout, tout de suite, et que vous avez du mal à lâcher votre téléphone, si vous sentez que vous avez parfois besoin de vous mettre en mode déconnexion, alors ce livre est fait pour vous.
Tout au long du livre, la petite voix intérieure de Lulu, pas celle des « je dois » et « il faut que », non, cette petite voix de l'intuition, lui chuchote que cet objet que l'on tient trop souvent dans la main, comme un silex des temps modernes, nous empêche parfois d'être là pour vivre cette unique et seule vie terrestre remplie de tracas et de joies.

Foire aux questions

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Informations

Éditeur
Dunod
Année
2019
ISBN de l'eBook
9782100802791

Table des matières

  1. Page de titre
  2. Page de Copyright
  3. Table des matières
  4. Dédicace
  5. Préface de Denis Jacquet
  6. Smart avec ton phone ?
  7. 1. L’idiocratie
  8. 2. L’épidémie silencieuse, du fast food pour l’esprit
  9. 3. Les e-responsables
  10. 4. La nounou numérique… Allô maman bobo
  11. 5. Fake life
  12. 6. La démocratie digitale
  13. 7. Décontracté du clic
  14. 8. De la déconnexion digitale à la reconnexion vitale
  15. 9. Plan BE @ work
  16. 10. Que vas-tu faire du reste de ta vie ?
  17. 11. Ils sont connectés
  18. Postface d’Adrien Taquet
  19. Glossaire des hyperconnectés
  20. Gratitude
  21. Coco Brac de la Perrière