Hygge, lagom: le bien-être contagieux! Savez-vous que le bonheur... vient du Nord? C'est en effet au Danemark, en Suède et en Scandinavie que vivent les populations les plus heureuses et les enfants les plus épanouis!
La journaliste Valérie Robert est allée, au fil de témoignages et d'interviews d'experts, recueillir tous les secrets du bien-être nordique... pour les appliquer dans sa propre vie. Résultat? Elle est HEU-REU-SE!
Et si vous aussi, vous testiez le hygge danois, chantre de l'empathie et de la bienveillance envers soi et les autres? Et si vous essayiez le lagom suédois, qui vous invite à expérimenter le « ni trop, ni trop peu » dans votre vie de tous les jours (alimentation, consommation, écologie)?
Dans ce livre, vous piocherez des astuces toutes simples:
- pour profiter des petits bonheurs de la vie;
- pour développer une parentalité bienveillante;
- pour vivre totalement zen au bureau;
- pour mitonner de bons petits plats scandinaves;
- et vous découvrirez les bonnes adresses à Paris et en régions pour décorer, savourer, entretenir votre intérieur selon le lifestyle nordique.