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Avec cette méthode mise au point par deux auteurs experts en lecture rapide et Mind Mapping, vous adopterez un mental de champion et de nouvelles pratiques qui amélioreront rapidement vos capacités cognitives.
Non seulement vous allez apprendre à lire plus vite, mais vous serez aussi en mesure de booster votre concentration, votre auto-discipline et votre mémoire. Votre cerveau a des capacités époustouflantes, ce livre vous offre l’opportunité de les libérer. JÉRÔME HOARAU est coauteur de Les gentils aussi méritent de réussir (éd. Alisio), Soft Skills et Le Réflexe Soft Skills (éd. Dunod). Il anime des conférences et des ateliers en entreprise sur les compétences du futur et l’avenir du travail. En parallèle, il co-organise les Championnats du monde de lecture rapide et de Mind Mapping, dont il a été champion en 2018.
NICOLAS LISIAK est coauteur de la première étude scientifique sur la lecture rapide dans le milieu de la radiologie interventionnelle (CHU de Marseille). Il est co-organisateur des Championnats du monde de lecture rapide et de Mind Mapping depuis 2017. Il est aussi arbitre international de Mind Mapping et de lecture rapide.
- 224 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
Doublez votre vitesse de lecture en 30 jours
À propos de ce livre
Approuvé par les 375,005 étudiants
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Copyright
- Titre
- Préface de Mac Lessgy
- Introduction
- JOUR 1 - Objectifs d’apprentissage
- JOUR 2 - « Mindset » de champion
- JOUR 3 - Loi de Parkinson
- JOUR 4 - Les intelligences multiples
- JOUR 5 - Échauffer son cerveau
- JOUR 6 - Habitudes et rituels
- JOUR 7 - Booster sa concentration
- JOUR 8 - Gérer son stress
- JOUR 9 - Augmenter sa force de volonté
- JOUR 10 - S’organiser et gérer son temps
- JOUR 11 - Créer des états de concentration intense
- JOUR 12 - Synthétiser ses lectures
- JOUR 13 - Apprendre comme les bébés
- JOUR 14 - Les techniques de mémorisation
- JOUR 15 - Le « growth mindset »
- JOUR 16 - Développer sa matière grise
- JOUR 17 - Muscler son cerveau par le mouvement
- JOUR 18 - Dépasser ses blocages
- JOUR 19 - Les différents niveaux de conscience
- JOUR 20 - Stimuler sa concentration par la musique
- JOUR 21 - Le spaced learning
- JOUR 22 - Améliorer la qualité de son sommeil
- JOUR 23 - Les troubles DYS et TDA(H)
- JOUR 24 - Apprendre à apprendre avec la métacognition
- JOUR 25 - Ne plus oublier grâce à la révision espacée
- JOUR 26 - Mieux mémoriser grâce au quiz
- JOUR 27 - Un contexte visuel et dynamique
- JOUR 28 - Mieux mémoriser avec la technique du chunking
- JOUR 29 - Les piliers de la psychologie positive
- JOUR 30
- Conclusion
- Remerciements
- Table des matières
- Les Éditions Alisio
Foire aux questions
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