Guérir de nos dépendances
eBook - ePub

Guérir de nos dépendances

  1. 320 pages
  2. French
  3. ePUB (adapté aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub

Guérir de nos dépendances

À propos de ce livre

Smartphone, médicaments, alcool, sexe, jeu... Et moi, de quoi suis-je dépendant? SE SORTIR D'UNE DÉPENDANCE? OUI, ÇA VAUT LE COUP!

Les neurosciences et l'addictologie découvrent chaque jour de nouvelles données sur la dépendance physique et psychologique – répertoriées dans ce livre. Mais les dépendants qui s'en sortent ont aussi une expérience précieuse à partager.

Les auteures ont mené l'enquête et interviewé ceux qui tentent cet autre mode de vie. Ils témoignent des difficultés mais aussi du bonheur de cette démarche libératrice qui nous concerne tous car elle vise à plus d'autonomie, de santé, de spiritualité, de sens, de liens, de créativité...

DÉCROCHER, C'EST APPRENDRE À MIEUX SE CONNAÎTRE, AIMER MIEUX, VIVRE AVEC SES ÉMOTIONS!

Foire aux questions

Oui, vous pouvez résilier à tout moment à partir de l'onglet Abonnement dans les paramètres de votre compte sur le site Web de Perlego. Votre abonnement restera actif jusqu'à la fin de votre période de facturation actuelle. Découvrez comment résilier votre abonnement.
Pour le moment, tous nos livres en format ePub adaptés aux mobiles peuvent être téléchargés via l'application. La plupart de nos PDF sont également disponibles en téléchargement et les autres seront téléchargeables très prochainement. Découvrez-en plus ici.
Perlego propose deux forfaits: Essentiel et Intégral
  • Essentiel est idéal pour les apprenants et professionnels qui aiment explorer un large éventail de sujets. Accédez à la Bibliothèque Essentielle avec plus de 800 000 titres fiables et best-sellers en business, développement personnel et sciences humaines. Comprend un temps de lecture illimité et une voix standard pour la fonction Écouter.
  • Intégral: Parfait pour les apprenants avancés et les chercheurs qui ont besoin d’un accès complet et sans restriction. Débloquez plus de 1,4 million de livres dans des centaines de sujets, y compris des titres académiques et spécialisés. Le forfait Intégral inclut également des fonctionnalités avancées comme la fonctionnalité Écouter Premium et Research Assistant.
Les deux forfaits sont disponibles avec des cycles de facturation mensuelle, de 4 mois ou annuelle.
Nous sommes un service d'abonnement à des ouvrages universitaires en ligne, où vous pouvez accéder à toute une bibliothèque pour un prix inférieur à celui d'un seul livre par mois. Avec plus d'un million de livres sur plus de 1 000 sujets, nous avons ce qu'il vous faut ! Découvrez-en plus ici.
Recherchez le symbole Écouter sur votre prochain livre pour voir si vous pouvez l'écouter. L'outil Écouter lit le texte à haute voix pour vous, en surlignant le passage qui est en cours de lecture. Vous pouvez le mettre sur pause, l'accélérer ou le ralentir. Découvrez-en plus ici.
Oui ! Vous pouvez utiliser l’application Perlego sur appareils iOS et Android pour lire à tout moment, n’importe où — même hors ligne. Parfait pour les trajets ou quand vous êtes en déplacement.
Veuillez noter que nous ne pouvons pas prendre en charge les appareils fonctionnant sous iOS 13 ou Android 7 ou versions antérieures. En savoir plus sur l’utilisation de l’application.
Oui, vous pouvez accéder à Guérir de nos dépendances par Pascale Senk,Frédérique de Gravelaine en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Medicine et General Health. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.

Informations

Éditeur
Éditions Leduc
Année
2018
ISBN de l'eBook
9791028511173
Édition
0
Sujet
Medicine
Sujet
General Health

Table des matières

  1. Couverture
  2. Page Auteur
  3. Page de titre
  4. Sommaire
  5. Préface de Boris Cyrulnik
  6. Introduction : Un nouveau style de vie
  7. Chapitre 1 : Dépendances, dépendants
  8. Chapitre 2 : Apprendre à demander de l’aide… et à en recevoir
  9. Chapitre 3 : Cultiver les liens
  10. Chapitre 4 : Donner du temps au temps
  11. Chapitre 5 : Mieux vivre avec ses émotions
  12. Chapitre 6 : Être son corps
  13. Chapitre 7 : Un couple… affranchi de dépendance excessive
  14. Chapitre 8 : Famille, je vous ai
  15. Chapitre 9 : Changer… pour devenir soi
  16. Chapitre 10 : Se séparer
  17. Chapitre 11 : Une vie créative dans laquelle puiser des forces
  18. Chapitre 12 : Trouver du sens
  19. Remerciements
  20. Bibliographie complémentaire
  21. Carnet d’adresses
  22. Les éditions Leduc.s