Apprendre à lâcher prise, c'est malin
eBook - ePub

Apprendre à lâcher prise, c'est malin

  1. 208 pages
  2. French
  3. ePUB (adapté aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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Apprendre à lâcher prise, c'est malin

À propos de ce livre

Les clés pour s’épanouir et atteindre la paix intérieure! Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total?

Dans ce livre très concret et pratique:
- Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables.
- Vous libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure.
- Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité.

Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de la vie!

Foire aux questions

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Informations

Éditeur
Éditions Leduc
Année
2014
ISBN de l'eBook
9791028505509
Édition
0
Sujet
Développement personnel
Sujet
Amélioration personnelle

Table des matières

  1. L’Auteur
  2. Introduction
  3. 1 - Changer votre vie grâce au lâcher-prise
  4. 2 - L’art du lâcher-prise au quotidien
  5. Conclusion Je ne sais pas si c’est une bonne ou une mauvaise chose...
  6. Supplément offert
  7. Les éditions Quotidien Malin