Soulager votre mal de dos sans médicaments, c'est malin
eBook - ePub

Soulager votre mal de dos sans médicaments, c'est malin

  1. 192 pages
  2. French
  3. ePUB (adaptée aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub

Soulager votre mal de dos sans médicaments, c'est malin

À propos de ce livre

Au travail, à la maison, en déplacement... votre guide antidouleur pour préserver votre dos au quotidien! Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments? Avec ce livre, plus besoin d'antidouleurs! Découvrez comment soulager naturellement votre dos et le préserver au quotidien.

Dans ce guide très pratique:
- les bases pour autodiagnostiquer votre mal de dos: localisation, causes, symptômes alarmants, etc.;
- votre programme antidouleur pour soulager votre dos: exercices ciblés, techniques de respiration, solutions des médecines douces...;
- des conseils et astuces pour préserver votre dos sur le long terme: les bonnes postures (au travail, à la maison, en voiture...), les sports à privilégier, l'assiette anti-mal de dos, etc.

LE GUIDE INDISPENSABLE POUR SOULAGER ET PRÉSERVER VOTRE DOS NATURELLEMENT!

Approuvé par les 375,005 étudiants

Accès à plus d'un million de titres pour un prix mensuel raisonnable.

Étudiez plus efficacement en utilisant nos outils d'étude.

Informations

Éditeur
Éditions Leduc
Année
2018
Édition
0
ISBN de l'eBook
9791028511081
Sujet
Medicine
Sujet
General Health

Table des matières

  1. Couverture
  2. Page Auteur
  3. Sommaire
  4. Introduction. Ne tournons plus le dos à la douleur ! Agissons !
  5. PARTIE 1. AUTODIAGNOSTIC : DE QUEL MAL DE DOS SOUFFREZ-VOUS ?
  6. PARTIE 2. LES SOLUTIONS « MÉCANIQUES » POUR EN FINIR AVEC LE MAL DE DOS
  7. PARTIE 3. L’ALIMENTATION ANTI-MAL DE DOS
  8. PARTIE 4. LES MÉDECINES DOUCES À LA RESCOUSSE
  9. Les 10 meilleurs conseils à retenir pour ne plus souffrir du dos
  10. Les éditions Leduc.s

Foire aux questions

Oui, vous pouvez résilier à tout moment à partir de l'onglet Abonnement dans les paramètres de votre compte sur le site Web de Perlego. Votre abonnement restera actif jusqu'à la fin de votre période de facturation actuelle. Découvrir comment résilier votre abonnement
Non, les livres ne peuvent pas être téléchargés sous forme de fichiers externes, tels que des PDF, pour être utilisés en dehors de Perlego. Cependant, vous pouvez télécharger des livres dans l'application Perlego pour les lire hors ligne sur votre téléphone portable ou votre tablette. Apprendre à télécharger des livres hors ligne
Perlego propose deux abonnements : Essentiel et Complet
  • Essentiel est idéal pour les étudiants et les professionnels qui aiment explorer un large éventail de sujets. Accédez à la bibliothèque Essentiel comprenant plus de 800 000 titres de référence et best-sellers dans les domaines du commerce, du développement personnel et des sciences humaines. Il comprend un temps de lecture illimité et la voix standard de la fonction Écouter.
  • Complet est parfait pour les étudiants avancés et les chercheurs qui ont besoin d'un accès complet et illimité. Accédez à plus de 1,4 million de livres sur des centaines de sujets, y compris des titres académiques et spécialisés. L'abonnement Complet comprend également des fonctionnalités avancées telles que la fonction Écouter Premium et l'Assistant de recherche.
Les deux abonnements sont disponibles avec des cycles de facturation mensuels, semestriels ou annuels.
Nous sommes un service d'abonnement à des ouvrages universitaires en ligne, où vous pouvez accéder à toute une bibliothèque pour un prix inférieur à celui d'un seul livre par mois. Avec plus d'un million de livres sur plus de 990 sujets, nous avons ce qu'il vous faut ! En savoir plus sur notre mission
Recherchez le symbole Écouter sur votre prochain livre pour voir si vous pouvez l'écouter. L'outil Écouter lit le texte à haute voix pour vous, en surlignant le passage qui est en cours de lecture. Vous pouvez le mettre sur pause, l'accélérer ou le ralentir. En savoir plus sur la fonctionnalité Écouter
Oui ! Vous pouvez utiliser l'application Perlego sur les appareils iOS et Android pour lire à tout moment, n'importe où, même hors ligne. Parfait pour les trajets quotidiens ou lorsque vous êtes en déplacement.
Veuillez noter que nous ne pouvons pas prendre en charge les appareils fonctionnant sur iOS 13 et Android 7 ou versions antérieures. En savoir plus sur l'utilisation de l'application
Oui, vous pouvez accéder à Soulager votre mal de dos sans médicaments, c'est malin par Alix Lefief-Delcourt,Sonia Martinez-Reygaza en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Medicine et General Health. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.