Ça va comme un samedi... Même le lundi !

Jean-Luc Hudry

• Éditeur: Éditions Leduc
• Année: 2018
• Édition: 0
• ISBN de l'eBook:
  9791028512606
• Sujet: Développement personnel
• Sujet: Amélioration personnelle

25 clés de l'optimisme pour transformer votre vie Vous ressentez dans certaines situations que vous n'êtes pas à la hauteur ou qu'on a une dent contre vous? Vous sapez malgré vous le moral de vos proches? Vous pensez que tout est joué d'avance? Grâce à ce livre, découvrez comment changer de vie... sans changer de vie!

À travers 25 situations de la vie quotidienne, le « solutionneur » Jean-Luc Hudry vous aide à remplacer vos réflexes pessimistes par une attitude optimiste.

Dans cet ouvrage pratique, vous trouverez:
- Un décryptage des réflexes pessimistes pour mieux vous en défaire.
- Les solutions adaptées pour voir la vie en mode « optimiste ».
- Des défis à relever pour franchir les paliers des 3 niveaux d'optimisme.

Alors, êtes-vous prêt à relever le défi et à devenir 100% optimiste?

Le premier guide pour pratiquer l'optimisme, au bureau comme à la maison, et voir la vie en couleurs!

Table des matières

• Couverture
• Auteur
• Préface de Philippe Croizon
• Introduction
• 1. « On t’appelle quand on est bien arrivés »
• 2. « Comment ça va ? — Bah… comme un lundi ! »
• 3. « Les banquiers, tous les mêmes ! »
• 4. « Tu peux le changer (mon cadeau !) »
• 5. 5 minutes d’optimisme concret ! : Je raisonne Solution « Encore une tuile qui me tombe dessus, je suis découragé(e) »
• 6. « Les CV ne servent à rien, j’en ai envoyé des dizaines sans résultat »
• 7. « C’est nul ! »
• 8. « Attention ! »
• 9. « J’imagine toujours le pire ! »
• 10. 5 minutes d’optimisme concret ! : Je raisonne Solution « Je n’y peux rien, moi ! »
• 11. « Nos enfants vivront moins bien que nous »
• 12. « Laisse tomber, je me suis planté(e), tu n’y arriveras pas non plus »
• 13. « Grrr… ça ne marche jamais ! »
• 14. « Je n’en peux plus, mes collègues de bureau sont tous pessimistes ! »
• 15. 5 minutes d’optimisme concret ! : Je raisonne Solution « Je n’ai jamais de chance… »
• 16. « Maman, je n’y arrive pas, je ne sais pas… »
• 17. « Je ne l’aurai jamais cette augmentation »
• 18. « Si je dis non, cela va me retomber dessus »
• 19. « Je serai heureux(se) quand j’aurai plus d’argent, de temps, d’amour, un job, etc. »
• 20. 5 minutes d’optimisme concret ! : Je raisonne Solution « C’est la crise ! Je ne fais rien, j’attends que ça passe… »
• 21. « J’ai toujours peur de quelque chose »
• 22. « J’absorbe l’info comme une éponge et ça ne va pas changer demain »
• 23. « Je suis débordé(e), jamais je ne trouverai de temps pour moi »
• 24. 5 minutes d’optimisme concret ! : Je raisonne Solution « J’ai raison, c’est tout ! »
• 25. À vous d’écrire la suite...
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