
- 192 pages
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Ça va comme un samedi... Même le lundi !
À propos de ce livre
25 clés de l'optimisme pour transformer votre vie Vous ressentez dans certaines situations que vous n'êtes pas à la hauteur ou qu'on a une dent contre vous? Vous sapez malgré vous le moral de vos proches? Vous pensez que tout est joué d'avance? Grâce à ce livre, découvrez comment changer de vie... sans changer de vie!
À travers 25 situations de la vie quotidienne, le « solutionneur » Jean-Luc Hudry vous aide à remplacer vos réflexes pessimistes par une attitude optimiste.
Dans cet ouvrage pratique, vous trouverez:
- Un décryptage des réflexes pessimistes pour mieux vous en défaire.
- Les solutions adaptées pour voir la vie en mode « optimiste ».
- Des défis à relever pour franchir les paliers des 3 niveaux d'optimisme.
Alors, êtes-vous prêt à relever le défi et à devenir 100% optimiste?
Le premier guide pour pratiquer l'optimisme, au bureau comme à la maison, et voir la vie en couleurs!
Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Auteur
- Préface de Philippe Croizon
- Introduction
- 1. « On t’appelle quand on est bien arrivés »
- 2. « Comment ça va ? — Bah… comme un lundi ! »
- 3. « Les banquiers, tous les mêmes ! »
- 4. « Tu peux le changer (mon cadeau !) »
- 5. 5 minutes d’optimisme concret ! : Je raisonne Solution « Encore une tuile qui me tombe dessus, je suis découragé(e) »
- 6. « Les CV ne servent à rien, j’en ai envoyé des dizaines sans résultat »
- 7. « C’est nul ! »
- 8. « Attention ! »
- 9. « J’imagine toujours le pire ! »
- 10. 5 minutes d’optimisme concret ! : Je raisonne Solution « Je n’y peux rien, moi ! »
- 11. « Nos enfants vivront moins bien que nous »
- 12. « Laisse tomber, je me suis planté(e), tu n’y arriveras pas non plus »
- 13. « Grrr… ça ne marche jamais ! »
- 14. « Je n’en peux plus, mes collègues de bureau sont tous pessimistes ! »
- 15. 5 minutes d’optimisme concret ! : Je raisonne Solution « Je n’ai jamais de chance… »
- 16. « Maman, je n’y arrive pas, je ne sais pas… »
- 17. « Je ne l’aurai jamais cette augmentation »
- 18. « Si je dis non, cela va me retomber dessus »
- 19. « Je serai heureux(se) quand j’aurai plus d’argent, de temps, d’amour, un job, etc. »
- 20. 5 minutes d’optimisme concret ! : Je raisonne Solution « C’est la crise ! Je ne fais rien, j’attends que ça passe… »
- 21. « J’ai toujours peur de quelque chose »
- 22. « J’absorbe l’info comme une éponge et ça ne va pas changer demain »
- 23. « Je suis débordé(e), jamais je ne trouverai de temps pour moi »
- 24. 5 minutes d’optimisme concret ! : Je raisonne Solution « J’ai raison, c’est tout ! »
- 25. À vous d’écrire la suite...
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