Apprenez enfin à méditer avec la pratique Tangram
eBook - ePub

Apprenez enfin à méditer avec la pratique Tangram

  1. 200 pages
  2. French
  3. ePUB (adapté aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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Apprenez enfin à méditer avec la pratique Tangram

À propos de ce livre

La Méditation Tangram met l’accent sur la pratique de la méditation en elle-même et vise un changement durable et profond de notre être.

La pratiquer au quotidien permet de reprendre le gouvernail de sa vie et de déployer son potentiel: en se détachant des croyances et désir de l’ego, en augmentant son pouvoir de concentration et sa prise de décision.

Conçu de manière progressive, ce guide pratique initie aux deux piliers principaux de la méditation Tangram: la posture et la respirationet propose de nombreux exercices, conseils, histoires et haïku à méditer.

 

Avec plus de 35 ans de pratique de la méditation,   Christophe Lorryete  a créé l’Académie Tangram et le site christophe-lorreyte.fr, en complément de son cabinet de Médecine Traditionnelle Chinoise afin de diffuser la méditation Tangramau plus grand nombre

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Informations

Éditeur
Alisio
Année
2022
ISBN de l'eBook
9782379352836
Édition
0
Sujet
Développement personnel
Sujet
Amélioration personnelle

Table des matières

  1. Auteur
  2. Dédicace
  3. Sommaire
  4. Remerciements
  5. Préface
  6. Avant-Propos
  7. Introduction
  8. Livre I. Printemps - Pratique et esprit de méditation
  9. Livre II. Été - Éloge du temps présent et l’ego
  10. Livre III. Automne - Changer son quotidien avec la méditation Tangram
  11. Livre IV. Hiver - L’accomplissement
  12. Conclusion
  13. Épilogue
  14. Bonus intéractifs
  15. Index des histoires et des contes
  16. Les éditions Alisio