- 206 pages
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Le Régime Fast
À propos de ce livre
2 JOURS DE DÉTOX + 5 JOURS DE PLAISIR
= DES KILOS EN MOINS ET LA SANTÉ EN PLUS!
Pourquoi adopter le Régime Fast? La règle est simple...
- MANGE
Il n'y a pas d’effort quotidien de contrôle des calories - pas d’ennui, de frustration ou de privations contrairement aux régimes classiques; vous allez continuer à manger ce que vous aimez 5 jours par semaine
- JEÛNE
Beaucoup plus qu’un régime, le jeûne va vous permettre de vivre plus longtemps et en bonne santé. Cette méthode réduit les risques de diabète, de cancer et de maladies cardiaques.
- MAIGRIS
Vous ne devez pas vous priver éternellement ni vous affamer. Résultat: une perte de poids régulière sans fonte musculaire (prouvée scientifiquement!)
Le livre de référence sur le régime 5: 2, la méthode révolutionnaire pour maigrir, validée par un médecin!
Les réponses aux questions que vous vous posez sont sur ce site dédié quotidienmalin.fr/regime-fast, vous pourrez y télécharger un extrait inédit du livre.
Retrouvez sur notre page Facebook Régime Fast, des idées de menus, des interviews et des infos inédites.
Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Auteur
- Dédicace
- Introduction
- Chapitre 1 - La science du jeûne
- Chapitre 2 - Le jeûne intermittent en pratique
- Chapitre 3 - Idées de menus
- Valeur calorique des aliments
- Notes
- Remerciements
- Au sujet des auteurs
- Supplément
- Les éditions Leduc.s