Mes petites recettes magiques régime crétois
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Mes petites recettes magiques régime crétois

  1. 192 pages
  2. French
  3. ePUB (adapté aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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Mes petites recettes magiques régime crétois

À propos de ce livre

Des fruits et des légumes, du fromage frais, du poisson… les recettes pleines de soleil du régime crétois ne sont pas simplement délicieuses, elles ont aussi des vertus santé exceptionnelles!

Au programme:

- Les 10 règles de base du régime crétois: diminuer sa consommation de viande, cuisiner à l’huile d’olive, faire la part belle aux épices et aromates…

- Tous les bienfaits de ce mode d’alimentation ancestral: antidiabète, antivieillissement, bonne circulation, anticholestérol...

- Et bien sûr, 80 recettes gourmandes réalisées avec seulement 4 ingrédients chacune: Salade de tomates à la feta, Soupe de courgettes au basilic, Tartines grillées au poivron rouge et à l’huile d’olive, Sardines farcies au chèvre frais, Daurade au four, Pêches gratinées aux amandes…

DES RECETTES ULTRA−SIMPLES POUR UNE LONGÉVITÉ EN BONNE SANTÉ

Marie Borrel, journaliste santé, est l’auteure de nombreux livres santé aux éditions Leduc, dont Ma bible de la médecine traditionnelle chinoise.

Foire aux questions

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Informations

Éditeur
Éditions Leduc
Année
2014
ISBN de l'eBook
9791028505004
Édition
0
Sujet
Médecine
Sujet
Santé générale

Table des matières

  1. Couverture
  2. Page de titre
  3. Auteure
  4. Sommaire
  5. Introduction
  6. Première partie. Les 10 règles de base du régime crétois
  7. Deuxième partie. Le régime crétois : bon pour tout… ou presque !
  8. Troisième partie. Les aliments magiques du régime crétois
  9. Quatrième partie. Les recettes magiques 4 ingrédients
  10. Les éditions Leduc