- 160 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Supprimez rapidement vos douleurs par la technique des points trigger
À propos de ce livre
Si comme beaucoup de personnes à travers le monde vous avez cherché en vain une solution à vos douleurs chroniques, elle se trouve peut-être dans ces pages!
Vous découvrirez dans cet ouvrage pratique qu'il existe une méthode naturelle et simple, reposant sur des bases scientifiques, et très efficaces pour en finir avec la plupart de vos maux: le traitement des points trigger myofasciaux.
Développée par des médecins américains, différente des techniques classiques d'acupressure, cette méthode s'applique au système musculaire. Longtemps connue des seuls professionnels, elle est à présent accessible au grand public.
Apprenez notamment à vous débarrasser de manière définitive des maux de dos, de tête, des douleurs à l'épaule, au coude, au poignet, du syndrome du tunnel carpien, de la sciatique, des douleurs à la hanche, au genou ou encore à la cheville.
La façon de procéder vous est présentée dans ce manuel illustré de nombreuses photos, dans lequel vous trouverez de façon détaillée la position des points trigger, muscle par muscle, en fonction des zones de douleurs dont ils sont responsables ainsi qu'une étude par pathologie.
Le traitement des points trigger est facile à appliquer à tout moment et en tout lieu sur vous-même ou sur vos proches.
Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Page de copyright
- Sommaire
- Dévouement
- Avertissement
- Introduction
- Chapitre 1 Présentation des points trigger
- Chapitre 2 Étude détaillée muscle par muscle des points trigger
- Chapitre 3 Étude par pathologie des points trigger
- Conclusion
- Annexe
- Index des muscles en français/latin
- Bibliographie
- Ateliers sur les points trigger